엄마가 당뇨 전단계라고 하는데 뭘해야할까요?72
- 찐빵이15
- 등록일 2024-11-25 20:34
- 조회수 10688
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오판다 / 전단계면 당뇨다 생각하고 지극히 조심해야 해요
식이를 뭘 드릴려 하지 마시고 빼야 합니다 거지밥상처럼 ... 
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전단계면 당뇨다 생각하고 지극히 조심해야 해요
식이를 뭘 드릴려 하지 마시고 빼야 합니다 거지밥상처럼 드셔야 해요 조절 잘 안 되면 약한 약도 타 드시구요(트라젠타 같은) 식사 후 걷기하면 매우 좋아요 왔다입니다/겨울엔 따뜻한 낮에 /여름에는 시원한 밤에 첫 번째는 식이요법이고 (삼겹살 금지) 운동습관이 두 번째로 중요합니다 스트레스받으면 당 수치 올라갑니다 |
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닉네임생성규칙
@오판다 그건 님 콜레스테롤 수치가 높다거나 비만이 심해서 금지하라는 거겠죠. 그런 게 아닌데 뭘 금지한다느니 하는 의사는 돌팔이입니다. 당뇨는 그런식으로 뭘 금지해서 잡을 수 있는 병이 아님. 평생을 관리해야 하는 병인데 그렇게 하면 되려 스트레스로 폭식을 한다든지 하는 부작용만 생김.
음식을 가리는 거 없이 먹되, 먹는 방법과 먹는 양을 조절해야 합니다. 특히나 당류(탄수포함)는 양을 확 줄여야 하고 소화가 안되는 식이섬유가 풍부한 음식을 먼저 먹어서 당이 피크 치는 걸 막아주는 게 좋고 운동을 꾸준히 해서 관리를 해야하고 병원을 다니고 약을 먹고 혈당 및 당화혈색소 변화 추이를 보면서 평생 관리를 해야 하는 거죠.
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