당뇨가 의심됩니다. 발아현미 즉석밥도 도움되나요?11
- ehich
- 등록일 2019-09-02 16:54
- 조회수 3092
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파워링크 
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 변즈
일반내과보다 당뇨전문내과 찾아보시고 가셨으면 합니다. 인슐린저항성을 개선하거나 탄수량을 줄이시거나 인슐린을 주사하는것 외의 치료법은 없습니다. 병원에 가셔서 췌장상태를 알아보시고 알맞은 처방을 받으시고 관리하셔야 합니다. 단순히 혈당이 높다고 당장 문제되는건 아닙니다. 고혈당으로 몸이 서서히 망가지면서 어떤 합병증이 어떻게 올지 모르니 무서운 병입니다. 이미 증상이 나타나기 시작하면 문제가 생긴겁니다. 가족력도 있으시니 꼭 병원에 가보시고 관리하셨으면 합니다. 노니 돼지감자 비트 등등 당뇨에 좋다고 하는거 효과 없습니다. 절대 치료가 될수 없습니다. 탄수량을 줄이시고 좀 더 움직이시는것이 더 도움됩니다. 식이조절과 운동은 필수입니다. 쌀밥보단 현미밥이 급격히 혈당이 오르는 포도당스파이크 같은 증상을 예방하기 위에 좋긴하지만 결국 총 탄수량은 크게 차이나지 않습니다. 차라리 곤약밥을 드시거나 양을 줄이시고 당질이 아닌 식품의 양을 늘이셔서 드시는게 도움됩니다. 간식도 당질 아닌 다른 식품을 찾아서 드셔야 합니다. 요즘은 키토식같이 당질제한하는 여러 대체식품들이 많이 나와 있으니 참고하여 본인에게 맞는 식이조절을 하셨으면 합니다. 경각심을 가지고 꼭 관리하세요. 누가 챙겨주는게 아니라 본인이 챙겨야 합니다.
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8시간 이상 공복이 210 170이라면 일단 병원가셔서 검사부터 하시는게 좋을것 같습니다.
제가 아는 선에선 그정도면 이미 진행됬을 가능성이 큽니다.
백미나 현미나 오르는 혈당치는 동일하나 천천히 올라가거나 급하게 올라가거나 차이입니다.
오트밀은 잘 모르겠으나 소화가 잘되는 음식은 당뇨에 좋지는 않습니다. 현미보다 백미가 더 급히 오르는 이유가 소화 흡수가 빠르기 떄문입니다. 무었이던 인터넷의 글을 맹신하시기보다 빨리 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보시는게 좋을것 같습니다.
저는 공복 290 당화혈색소 12.4로 시작해 자누메트 50/500한알씩 먹으며 5점 후반대로 관리하고 있습니다.
나이가 저랑 같으시니 충분히 관리로 좋아지실수 있습니다.
다음주에 종합검진인데 먼저 병원먼다녀와야겠네요.
답변감사합니다.