95키로인데 당수치가 생각보다 많이 나오는데 유산소쪽으로 운동하면 많이줄겠됴?? 고혈압고 있는 편인데
살빼는데는 운동보다 먹는 양을 줄이시는게 젤 확실해요! 화이팅!
살 빼면 확실히 고혈압도 나아질꺼에여 저희 아빠도 고혈압 잇으셨는데 15kg 감량 하시도 표준 으로 돌아오셨어요
당뇨전단계 넘어가버리면 그때는 정말 복잡해져요.
혈압이랑 당수치 많이 좋아져요.
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살빼는데는 운동보다 먹는 양을 줄이시는게 젤 확실해요! 화이팅!