식후 10분 걷기의 효과.26
- 이게뭐에요
- 등록일 2020-08-18 00:23
- 조회수 24932
|
||
1
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
첨부파일
- Screenshot_20200818-001415_DaumCafe.jpg
- Screenshot_20200818-001429_DaumCafe.jpg
- Screenshot_20200818-001442_DaumCafe.jpg
|
 0
 0
 노재팬모범생
여성들처럼 몸무게 적게나가는분들은 걷기운동할때 무거운거들고하는거 추천.가방에 쇳덩이나 돌덩이넣어서 메고 운동해도되고여ㅋㅋ
2020-08-18
|
|
|
0
0
수수tntn
설거지하면서 제자리걷기도 괜찮으려나요? 밥 먹고 치우다 보면 30분 훌쩍 지나는데
2020-08-18
|
|
0
0
맥도날드와퍼
먹고나서 움직이면 안좋다는 얘기 들었었는데 누구말이 맞는건지...
2020-08-18
|
|
0
1
자발라
의사랑 논문이 맞겠죠
2020-08-18
|
|
|
0
0
위기탈출넘버1
움직이면 배가 금방 꺼져 또 먹게 돼서 안좋은걸수도
2020-08-18
|
|
|
0
0
이게뭐에요
저는 잠이 쏟아지는데 만사가 귀찮고ㅋㅋ
2020-08-18
|
|
|
0
0
관련주
단순히 좋다, 나쁘다 문제가 아닐듯요 혈당 낮추는데는 긍정적 소화에는 부정적
2020-08-18
|
|
|
0
0
노재팬모범생
먹고나서 30분~1시간정도면 소화는 어느정되서 괜찮은듯요.먹자마자 바로움직이면 소화에 방해되서 안좋다는 얘기일듯
2020-08-18
|
|
|
0
0
그랜드카
식사 후 바로 운동하면, 소화가 안되서 위에 부담이 된다고 본거 같네요
2020-08-18
|
|
|
0
0
[* 비회원 *]
2020-08-18
|
|
|
0
1
[* 비회원 *]
걷는건 상관없어요. 뛰거나 무리한 운동 하면 안좋은거지..
2020-08-18
|
|
|
0
0
필소굿
이거 관련해서도 논문같은 근거가 있는걸로 알고 있습니다.
2020-08-18
|
|
|
0
0
이게뭐에요
무리만 안하면 좋아요
2020-08-18
|
|
|
0
0
날아라신발
효과는 알지만 그렇치만 또 쉽지만은 않은것 같아요. 마음 가짐을 다시 하고 꾸준히 해야겠어요
2020-08-18
|
|
|
0
0
얼음골사내
2020-08-19
|
|
|
0
0
dhskal
오 오늘부터 10분씩 걸어야겠어요!!
2020-08-19
|
|
|
0
0
대구반님
와 관리해야겠어요 ㅠㅠ
2020-08-22
|
|
|
0
0
췌킷체킷
저희어머니는 비만이시고 무릎과 허리가 안좋으시고 걷는 자세도 살때문에 약간 와이자로 걸으시는데요.. 그래도 10분 걸으라고해야할까요??
당뇨초기라서요..
2020-09-17 *
|
|
| 1 2 |
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
식후 혈당 튈땐
급 스쿼트하고 산책하면 좋아요.
오 논문으로도 나온 내용인가요??