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당뇨 걱정되시는 분들은 식사만 주의하셔도... 5
이름: 하얀마루


등록일: 2021-07-08 07:09
조회수: 1236 / 추천수: 0





당뇨가 시작되면...

 

점차 고지혈로 가고 고혈압으로 가게 됩니다.

 

거의 필수코스로 봐야죠.

 

식사가 중요한데...

 

당뇨이니 단 음식들은 당연히 멀리해야 하고요.

 

탄수화물 역시 당이니 멀리하고..

 

거기에 소금도 멀리해야 합니다.

 

소금이라는 것이 짠 음식만 생각하기 쉬운데...

 

순대국, 추어탕, 해장국, 된장국 등 국물 있는 음식들을 특히 주의해야 합니다.

 

라면처럼 국물은 드시지 말아야 하거든요.

 

근데.. 국이나 탕을 먹는데... 국물을 먹지 말라???

 

국이나 탕이 소금 엄청 들어간 것이기 때문입니다.

 

 

당때문에 먹을게 별로 없을텐데... 소금 쪽도 꼭 고려하시기 바랍니다.

본 게시글은 작성자에 의해 2021-07-15 14:49:38에 최종 수정되었습니다. (1회)


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2021-07-08

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2021-07-15 *

다른의견 0 추천 0 birdwar
2021-07-10

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2021-07-14

다른의견 0 추천 0 하얀마루
2021-07-15 *
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