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저번에 이어 또 질문드립니다. (파스타 면 당 GI 지수) 10
이름: 뽐마왕


등록일: 2022-06-09 09:54
조회수: 292 / 추천수: 0





당뇨로 3대가 고통받고 있습니다.

생활 습관을 고쳐야 하는데 문제는 면, 국수를 너무 좋아합니다. (하루에 1끼는 무조건 면식)

 

그런데 알아보니 파스타면은 듀럼밀? 이라고 일반 밀가루랑 다르다고 하는데 듀럼밀이면 당뇨에도 안전한지 당뇨인분들께 여쭈고 싶습니다.

인터넷 검색해보니 그래도 밀가루 계열이라 안된다 vs 듀럼밀은 탄수화물이라도 GI 지수가 낮아 괜찮다로 의견이 갈리고 있습니다.

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2022-06-09

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2022-06-14

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2022-06-24
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