당뇨 전단계인데요 ㆍ
저녁으로 옥수수 먹을까 하는데 괜찮을가요?
아침마다 공복 혈당 체크하고 있습니다~
당료식이 뭐죠?
당뇨에 조금이나마 도움이 되는 음식이요.
제가 오타네요ᆢ수정하겠습니다.
혈당지수75정도로 높아서 권장하지않습니다
탄수화물중에 고르지마시고 삶은계란드세요
아ᆢ그렇군요?
삶은 계란도 좋아하니 계란 먹어야겠네요.
계란이나 콩종류 드세요..
네ᆢ삶은 계란 먹어야겠네요~
일주일에 어쩌다 라면 한번??? 으로 줄이고 ㅠㅠ
밀가루 튀김 탄수화물류는 되도록 안먹고 있어요 ㅠㅠ
살이 자연스레빠지네요 ㄷ ㄷ
일주일에 몇번 먹던 라면 한번으로 줄였는데 이게 힘드네요ᆢ ㅠㅠ
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당료식이 뭐죠?
당뇨에 조금이나마 도움이 되는 음식이요.
제가 오타네요ᆢ수정하겠습니다.