당뇨 검사 했더니 지방간,콜레스테롤이 나왔네요.6
- 쓰라지
- 등록일 2023-01-10 19:44
- 조회수 1753
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파워링크 
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 진리의길
대사증후군 관련 글을 링크합니다. 읽어보시면 도움 되실거에요. 물론 이건 참고용이고 상담은 의사에게 가세요.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32084
2023-01-12
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쓰라지
감사합니다 어제부터 식사때 쌀 반으로 줄이고 밥먹고 30분씩 걷기 하고 있습니다 일단 조금씩 꾸준히 할수 있는걸로 시작 해 보려고요
2023-01-13 *
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밥 줄이면 해결됩니다. 성인병은 몸에 좋다는거 먹는거보다 몸에 안좋은거 줄이는게 확실한 효과 봅니다. 탄수화물 줄이시고 밥양 1/3로 줄이세요
저녁에 과식+음주 습관 부터 고치려고
간단하게 한식으로 차려먹고 치웠습니다
밥양도 줄여야 겠네요
감사합니다