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혈당 관리할때 소고기는 어떨까요? 9
이름: 즐건파생꾼


등록일: 2023-12-05 10:16
조회수: 870





혈당이 계속 높아지고있어서 

더 놔두면 병적으로 높아질것 같아 

 

몇일전부터 금식과 탄수화물을 막고있는데,

 

배가 너무 고파서 잠이 안오거나 

밤만 되면 먹는 습관을 쉽게 고치기 힘드네요. 

 

그래서, la갈비가 냉장고에 있는데 

배 정말 고플때 소금도 없이 

에어프라이기에 넣어서 구워서 한대씩 먹을까 싶은데 

 

일단 소스없이 소금없이 그냥 먹는건 

순수 단백질인데, 

 

지방 과 단백질. 

 

혈당과 당화혈색소에는 효과가 있을까요?

 

이론상으로 어디서 듣고 하는 말씀 말고, 

실제 당뇨환자분들에게 여쭙고 싶네요. 

 

혈당관리에 좋은지. 

또 이로인한 ldl 콜레스테롤에는 큰 악영향을 미칠지 

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