당뇨포럼 입니다.

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이번 검진해보니 공복혈당이 전년보다 많이 올랐네요

작년엔 공복혈당이 95였는데 올핸 106이 나왔습니다

3개월후 재검하라네요

다행히 당화혈색소는 5.3이고요

일단 탄수화물 줄이고 술도 확 줄이고 단백질 야채 등 늘리고

운동량 늘려서 체중관리중입니다

당뇨관련 글도 찾아보면서 조심하게되네요