당뇨를 방지할 수 있는 운동이 있을까요...?9
- 붐붐차키차키
- 등록일 2020-09-02 16:22
- 조회수 1268
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 
음식 신경쓰세요! 저도 뇌졸중으로 딱 2년째인데 만병의 근원은 음식인것 같네요 소소하게 많이 움직이시고~ 늦었다고 생각할땐 진짜 늦더라구요!
특히 당뇨는 무서워요!
2020-09-03
|
|
0
0
붐붐차키차키
ㅠㅠㅠ 맞습니다 늦었다생각할때가 진짜 무섭습니다 ㅠ
2020-09-03
|
|
0
0
항상오만
무산소운동든 유산소운동 이든 당뇨관리엔 다 좋으니 그냥 꾸준히 하는걸로 하시고요.
식습관 참고하시라고 의견남깁니다.
음료수에 대부분 액상과당이란게 들어가요. 설탕보다 흡수가 빠른게 음료수에 들어가는 과당입니다. 탄산음료, 과일주스, 달달한 맛나는 모든 음료수에는 무조건 들어간다고 보면 되니깐 많이 마시진 마세요. 설탕당의 일일권장량 50g입니다.
2020-09-04 *
|
|
|
0
0
해피해피홈플러스
스쿼트 추천드려요
2020-09-26 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
키 / 몸무게도 말씀을 해주시면 좋을것 같습니다.