공복혈당 343 오늘자 일기 23.07.196
- 산_소같은남자
- 등록일 2023-07-19 09:56
- 조회수 445
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파워링크 
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뭐든지 중도가 중요합니다. ㅎ
@ADELICIA 뭐든지 중도가 어렵기도 하고요. ㅎㅎ
@산_소같은남자 알림이 안와서 이제 덧글 봣네요. 딱 정해주면 좋은데 그러기도 힘들거니와 정해줘도 맞추거나 본인에 맞게 바꾸기가 더 림들더라구요. 어머니 간병하면서 공부도 나름 많이하고 가족 모두에게 적용시켜보고 내린 결론은 절제 균형 쪼개서섭취 부족분 영양제 필수 정기적인 검사및 본인 신체에대한 공부. 그리고 장기적인 실천이더리구요. 원래 규칙적이고 건강한 생활을 하신분들은 유전적으로 오셔도 꾸준히 잘하시더군요. 데드라인은 언제고 오는데 그걸 최대한 늦추는 것이 제가 얻은 답이고 가족모두 어머니 관리해드리면서 아버지 간병시작하면서 운동 활동 많이하고 지금도 내 몸에 맞는걸 찾아 공부중입니다. 건강해야할 이유 목표 그리고 동기부여 요정도 해주시면 건강한 당뇨인 충분히 가능하시죠 파이팅 하셔요
@털많은오빠 경험에서 오는 자세한 설명에 감사드립니다. 데드라인은 언제고 온다 와닿는 말이네요. 잘 관리해서 건강해지도록 노력하겠습니다. 응원 감사해요~ ㅎㅎ