2´Þ Àü, ¿ì¿¬È÷ Çغ» µ¿³× ³»°ú Ç÷¾×°Ë»ç¿¡¼ ´çÈÇ÷ 5.7·Î ´ç´¢ Àü´Ü°è°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.(µ¿³× ³»°ú Á÷Á¢ °Ë»ç´Â ¾Æ´Ï°í Àü¹® °Ë»ç¾÷ü ¿ÜÁÖ¿´½À´Ï´Ù.)
ÀÌ°Í Àú°Í °Ë»öÇÏ¸ç ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ ¸ö »óŸ¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ°í ´ëÀÀÇϱâ À§ÇØ ´ëÇк´¿ø¿¡ °æ±¸Æ÷µµ´ç ºÎÇϰ˻縦 ¿¹¾àÇß½À´Ï´Ù.
°øº¹Ç÷´çÀº Àü³¯ ¾ÆÁÖ ´Ê°Ô ¾ß½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó °ÅÀÇ 90¹Ì¸¸À¸·Î ³ª¿Í¼ °øº¹Ç÷´ç Àå¾Ö´Â ¾Æ´Ñ °Ô È®½ÇÇÏ°í ºÐ¸í ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢Ç߰ŵç¿ä.
´ëÇк´¿øÀÌ¶ó ¿ª½Ã ¿¹¾àÀº ÀÚ¸®°¡ Àß ³ªÁú ¾Ê¾Æ °ÅÀÇ 2´ÞÀ» ´ë±âÇ߳׿ä.
´çÈÇ÷ 5.7Áø´Ü¹ÞÀºÁö ¾ó¸¶ ¾ÈµÆÀ» ¶§ 1½Ã°£ Ç÷´ç 2½Ã°£ Ç÷´çÀ» ÀÚÁÖ ÀçºÃ´Âµ¥ Àü 1½Ã°£ ½ºÆÄÀÌÅ©°¡ ±²ÀåÈ÷ ½ÉÇß½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿Ü½Ä¸Þ´ºµé¿¡¼¿ä. ¸ð ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ½Ä´ç¿¡¼ ¿ù³²½ÓÀ» 1.5ÀκР¸Ô¾ú´ø ³¯Àº 1½Ã°£ÀÌ 200À» ³Ñ±â°í 2½Ã°£µµ 183À̾ú¾î¿ä.
2´Þ °£ »ï½Ã ¼¼³¢ ä¼Ò À§ÁÖ·Î »ø·¯µå ¸¸µé¾î¼ Àß Ã¬°Ü¸Ô°í ¿îµ¿Àº ¿ø·¡ ÇÏ´ø´ë·Î ¾Æħ °øº¹¿îµ¿À» °è¼Ó Çß½À´Ï´Ù.
´ç´¢ Àü´Ü°è Áø´ÜÀ¸·Î ºÎÅÍ 2´ÞÀÌ Áö³ Àú¹ø ÁÖ, µåµð¾î ¿¹¾àÀÏÀÌ µÇ¾î º´¿ø¿¡ °¬½À´Ï´Ù. ¼±»ý´Ô°ú °£´ÜÇÑ ¹®Áø ÈÄ ¾àÀ» ¹Þ¾Æ äÇ÷½Ç·Î °¬½À´Ï´Ù.
µð¾Æ¼ÖS¶ó´Â ¾àÀε¥ ±²ÀåÈ÷ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ·¹¸óÇâÀÌ ³ª´Â ¸Å¿ì ÁøÇÑ ¼³ÅÁ¹°¸ÀÀÔ´Ï´Ù. ½Î±¸·Á ·¹¸óÁÖ½º¸ÀÀ̶ó°í ÇÏ¸é µü ¸Â°Ú³×¿ä.
»ç¶÷¿¡ µû¶ó ±¸Å䳪 ¾îÁö·¯¿òÁõÀÌ ÀÖ´Ù´øµ¥ Àü ±×·±°Ç ¾ø°í 1½Ã°£Âë µÆÀ» ¶§ °©Àڱ⠾öû Á¹·Á¼ äÇ÷½Ç ÀÇÀÚ¿¡¼ Á¹¾Ò½À´Ï´Ù.
äÇ÷Àº ¾à ¸Ô±â Àü, ¸Ô°í 30, 60, 90, 120ºÐ ÃÑ 5¹ø Á¤¸ÆÇ÷ äÇ÷À» Çß½À´Ï´Ù. 2½Ã°£ÀÌ ³Ñ°Ô °É·ÈÁö¸¸ ½Ã°£Àº Àß °¡´õ¶ó±¸¿ä.
±×¸®°í ÀÌƲ ÈÄ¿¡ °á°ú¸¦ µé¾ú´Âµ¥ °á°ú°¡ Âü ³ÇØÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷´çÀº 30ºÐ 154, 60ºÐ 129, 90ºÐ 110, 120ºÐ 104°¡³ª¿Ô°í Ç÷Áß Àν¶¸°, CÆéŸÀÌµå ¼öÄ¡ ¸ðµÎ ÁÁ¾Æ¼ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í ³ª¿Ô³×¿ä.
ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ 243¿¡¼ 197(HDL 96, LDL 112, Áß¼ºÁö¹æ 33)·Î ³»·Á°¬°í ±âŸ ¹üÀ§ ¹ÛÀ̾ú´ø ´Ù¸¥ ¼öÄ¡µéµµ ´Ù ¾ÈÁ¤±ÇÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀÇ»ç ¼±»ý´Ôµµ ´ç´¢¸¦ °ÆÁ¤ÇÒ ¼öÄ¡°¡ ÀüÇô ¾Æ´Ï¶ó°í Çϼ̽À´Ï´Ù. ÁöÇ¥·Î¸¸ º¸¸é ÃéÀåµµ ¸Å¿ì °Ç°ÇÑ »óÅÂÀΰŠ°°´Ù±¸¿ä.
±Ùµ¥ ¿ô±ä°Ô ´çÈÇ÷Àº 5.8·Î ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù.¤Ì¤Ì
ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀÌ ´çÈÇ÷ÀÌ ¿Ã¶ó°£ °Ç ¿ÜÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÏ °Å °°´Ù°í ´Ù¸¥ ¹æÇâÀ¸·Î °ü¸®¸¦ Çغ¸°í 3°³¿ù µÚ ´Ù½Ã º¸ÀÚ°í Çϼż ÀÏ´Ü ±× ÂÊÀ¸·Î ÁøÇàÇغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
5.7% Áø´Ü¹Þ°í °ü¸® ½ÃÀÛÇÑ Áö 2°³¿ùÀÌ Á¶±Ý ³Ñ°Ô Áö³µ´Âµ¥ ù 1°³¿ù°¡·®Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ô´ø °Å ¸ÔÀ¸¸é¼ Ç÷´ç Æ¢´Â À½½Ä ã´À¶ó ±×³É ³¯·È´Ù°í Ãĵµ ¸®ºê·¹·Î ÃøÁ¤ÇÑ ÃÖ±Ù 4ÁÖ Ç÷´çµµ 95% ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ 80~140¾È¿¡ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀ̾ú°í ½Ä´ç°ü¸®¶û ¿îµ¿ º´ÇàÇؼ °íÁöÇ÷Áõµµ ½Ï »ç¶óÁ³´Âµ¥ ´çÈÇ÷Àº µµ´ëü ¿Ö ¿Ã¶ó°£°ÇÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Á¤¸»·Î ´çÈÇ÷ »©°í´Â ¸ðµç ¼öÄ¡°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¤»ó¹üÀ§·Î µé¾î°¬½À´Ï´Ù.
Á¶±Ý ÀǽÉÀÌ °¡´Â Á¡À̶ó¸é 5.7¹ÞÀº º´¿ø°ú 5.8¹ÞÀº º´¿øÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °Çµ¥...
¾îÂ÷ÇÇ °ü¸® ½ÃÀÛÇÑ °Å °è¼Ó ÇÒ °èȹÀÌÁö¸¸ ÀÌ»óÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿À´Ï ³Ê¹« È¥¶õ½º·´³×¿ä. |
¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ°¡ ¿ø·¡ Ç÷´ç ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸...
¸®ºê·¹ 4ÁÖÇغ¸¸é¼... ´Ù¸¥ ź¼öȹ° ¼·Ãë½Ã¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ°¡¿ä? (¶ó¸é µîµî)
½ÄÈÄ 1½Ã°£ 200³Ñ°Ô ³ª¿À¸é ´çÈÇ÷ ¼öÄ¡°¡ ¸Â¾Æ º¸À̱⵵ Çϴµ¥... º´¿ø °á°ú·Î º¼¶§´Â ÀÌ»óÇϱä Çϳ׿ä.,..