당뇨포럼 입니다.

당뇨와 관련된 정보를 공유하는 공간입니다.

건강한 저탄수화물 식사요법 실행 안내서 (대한비만학회)1

제가 5월 초에 자유게시판에 올린 글입니다.

글을 올리던 당시에는 그냥 비만학회에서 새로운 입장을 내놓은 것을 가볍게 소개한다는 느낌으로 글을 올렸고 글이 많이 올라오는 자유게시판이다보니 금방 뒤로 넘어가 버렸습니다.

하지만 비만 탈출을 위한 식단 가이드는 이 곳이 더 필요하다는 생각이 들어서 제 글이지만 퍼오게 되었습니다.

현재 비만이시거나 체중 조절이 필요한 당뇨 전단계이신 분들은 한 번 참고해보시면 좋을것 같습니다.

이미 당뇨 판정을 받으시고 식단 관리를 하셔야 하는 분들은 아래의 자료를 참고하시되 개인적인 식단, 탄수화물 섭취량은 반드시 담당 의사와 상의해서 결정하시기를 바랍니다.

질환관리를 위한 식단표 자료의 제목은 "제3권_질환관리를_위한_바른_식생활_가이드.PDF" 입니다.

운동하는감자

ppompungi

2023-07-05 * 점아이콘