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- 저요뽐뿌
- 등록일 2023-04-12 16:33
- 조회수 749
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파워링크 
등록안내
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푸른재
당뇨는 식이요법이 50 운동이 30 약이 20 이라고 제 담당의가 매번 하는 소리입니다. 먹는것 조심하고 특히 간식 조심하라고 합니다.
저도 가끔 간식에 무너져서 당관리가 어려워지곤 합니다. 처음 당뇨진단 받고 체중 감량 목적으로 탄수화물을 줄이니 담배 끊을때 나타났던 금단 증상 처럼 엄청 신경이 민감하고 날카로워 지더군요, 한 일주일 정도 지나니 조금 둔감해지고 그 이후 10 키로 이상 감량하고 거의 일년째 체중 유지중입니다. 아시다시피 당뇨는 계속 관리해야 하는 질환입니다. 처음에 너무 빠른 결과를 위해 무리하시거나 결과를 얻으시려하시면 지쳐서 힘드니 꾸준하게 잘 관리 하시기 바랍니다
2023-04-13
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 저요뽐뿌
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2023-07-23
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똥글똥댓글전문가
먹어서 운동없이 당조절 되는 무언가가 나오고 실제로 검증까지 끝나면 건강보조식품이 아니라 의약품(당뇨약)으로 판매됩니다.
무슨 물질이 효과있다고 썰푸는데 그게 의약품이 아니라 건강보조식품이면 개구라(플라시보)거나 아니면 진짜 "보조적인" 역할밖에 못하는거라고 봐야합니다. 극히 일부중에 천연인슐린 역할을 해서 실제로 혈당이 떨어지는것들이 있긴한데, 이런건 함부로 먹으면 안되서 더 조심해야돼요
어중간한 건강보조식품에 현혹되지 마시고 이미 검증될대로 검증된 과학적인 약을 드셔야 맞아요..
2023-04-14
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저요뽐뿌
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2023-07-23
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무엇보다도 꼭 살을 빼셔야 되니 힘내세요.
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