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당뇨에 좋은 음식은 ²
이름: 쩡이영

등록일: 2021-06-16 01:06
조회수: 668

안녕하세요

당뇨에 좋은 음식이나 영양제는요

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다른의견

0

0 ddddddddd1

영양제는 따로 없고 음식을 어떻게 먹냐입니다

고기나 단백질종류는 삶는게 가장 좋고 채소는 덜짜게 또는 약간 싱겁게

밥은 평소보다 약간 조금만 지방은 적절하게

지방은 섭취했을때 생각보다 내장지방으로 안가지만 혈관에 좋지는 않음

+꾸준한 운동, 몸을 지속적으로 움직여야 하는 직업이라면 대체 가능(옷이 젖을 정도로)

2021-07-17 * 점아이콘

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0

0

뽐뿌후배

그만

2021-10-05 * 점아이콘

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