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유니파트
콜레스테롤 수치가 높으시다... 평소 생활과 식습관을 확인해보세요. 고기는 주로 저녁에 먹거나 퇴근 후 늦은 시간 고기 또는 고기 + 술 드시고 자정 또는 자정이 넘어서 늦게 주무시지는 않으신지 매일 조금씩 고기를 드시기 보단 한두번에 몰아서 고기를 드시지... 등등등 사람이 살면서 꼭 필요한 영양분인 단백질(특히 육고기)의 소화 시간은 길어서 아침과 점심에 드시고 고기의 일일 권장량은 체중 * 0.6g인데 그 이상 드셨는지 자주 먹질 못 해서 먹을 때 몰아서 많이 드시진 않으셨는지... 등등 건강보조식품이 그렇게 효과가 좋으면 약으로 나왔겠죠? 모두 아시겠지만, 적당량의 운동은 건강의 지름길
2022-05-18
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국가대표
ppompungi
2023-02-21 *
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맘모맘모
몸에 섭취된 칼로리는 꼬박꼬박 저장됩니다. 주로 저장되는 형태가 지질이고
당을 많이 섭취해도, 몸에 좋다는 단백질을 과하게 섭취해도, 지방을 직접먹어도 주로는 지질의 형태로 저장되는편이 포유류에게 유리하게 DNA에 박혀있습니다. 고지혈증이 높아지면 당뇨가 오냐? 그럴수도있고 아닐수도있구요 당뇨가 오면 고지혈증이 오냐? 에 대해서도 그럴수도/아닐수도있습니다. 하지만 당뇨가 있으면 고지혈증이 조금만 있어도 합병증확률이 높아지기에, 목표치를 낮춰야됩니다.
일부경우를 빼면 당뇨/혈압/고지혈증 등은 보통 밸런스문제로 인해 함께 찾아옵니다. 서로서로 위험요인이 되고 대사증후군으로 뭉쳐서 보기도합니다. 지금하실건 운동하고 살빼고 식사 조절하는거고 영양제는 도움안됩니다.
2022-05-19
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 스윙업
지방간이 당뇨의 원인이 됩니다. 다 연관되는거죠.
2022-05-20
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당뇨환자에겐 최악이죠. 피하시는게 좋습니다.
액상과당 들어간건 전부 피하세요.