오늘 당뇨진단 받고 왔습니다.54
- 화이트보더
- 등록일 2023-03-15 13:16
- 조회수 18966
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파워링크 
등록안내
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도미니
관리 잘 하셔서 당뇨, 고지혈증, 고혈압 모두 정상수치 되시길.....
2023-03-15
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번버리
일단 약 먹지 말고 운동 빡시게 하고 식단 관리부터 해보세요.
특히 짠맛이 느껴지는 모든것은 아예 입에 안댄다는 생각으로 식단관리해야합니다. 사실 소금을 먹을 필요가 없습니다.
이미 자연계에 존재하는 식재료에 전부 염분이 들어있기 때문입니다..
이렇게 하면 정상으로 돌아옵니다. 물론유지 못하면 다시 돌아갑니다...
2023-03-15
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 삼식이33
아니 의사가 처방해준 약을 먹지말라고 하네.... 수치도 엄청 높은데 걍 모르면 무플이 답입니다
2023-03-15
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세이코
안아키?
2023-03-15
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흐르는시간
당이 높으면 허기가 심해서 식단관리 힘들어요 약먹으면서 다이어트 해야 쉬움
2023-03-15
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민트쵸코칩
의사도 아니면서 여기저기서 주워들은걸로 아는척하긴
2023-03-16
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미풍호
그렇게하면 삶의 질이 너무 떨어지고
그만한 수준의 혈당 수치도 아닙니다.
2023-03-16
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동구청
의사 약 처방 따라야 빨리 당뇨에서 벗어날수 있고 소금 섭취 안하면 황수관 박사 처럼 패혈증 올수 있는데 이 무슨 소리고.
2023-03-16
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마펙스
뭔소리여 염분 안먹으면 체내 수분 조절이 힘들어지는데....
개소리를 정성껏도 하셨네.
2023-03-16
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dainzon
짜게 먹는것과 건강에 연관 관계가 희박하다는 최신연구 결과도 있습니다. 오히려 싱겁게 먹는게 건강에 안좋다고 하네요. *자연에서 얻는 염분은 많이 부족합니다. 동물들도 하루 몇킬로씩 먹어도 따로 염분 찾아 헤매잖아요.
2023-03-16
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비트홀릭
이 정도면 약을 먹으면서 관리해야....
2023-03-16
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Mtor
사람죽이려고하네 이사람
2023-03-16
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[* 비회원 *]
살만 빼셔도 많이 나아지십니다 화이팅 매일 러닝 뛰세요
2023-03-15
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ss님
스팩상 그렇게 살 찌신 거 같지 않은데 운동은 거의 안하시나여
2023-03-15
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밤괭
3종셋트(혈압,당뇨,고지혈)이군요... 담배 피우시나요? 담배 피우시면 끊으시고 식단조절에 많이 걸어다니세요... 움직이는게 운동입니다. 남자는 나이 더 들면 전립선비대로 4종셋트로 드시는 분도 많죠...
2023-03-15
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안토니오K
저랑 비슷하시네요 체형도요 저도 혈압 당뇨약 다먹는데 술 주1회로 줄이고 음식 먹는양도 확줄이고 약 잘챙겨먹으니깐 혈압은 정상으로 돌아왔고 혈당은 공복 120으로 내려왔습니다 조금만 신경쓰면 금방 좋아질거예요!!
2023-03-15
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대박상이
우선 살부터 좀 빡새게 빼세요 아직 초반이라 가능성 있습니다. 꼭 빼세요
외국에서 실험한 결과가 있는데 당뇨 걸리고 3년 이전에 살빼면 정상 할당으로 돌아가 정상인과 같은 혈당 상황으로 돌아간 결과가 나온 실험이 있어요 몇백명 놓고 싫험을 했는데 돌아간 그룹과 안돌아간 그룹을 비교 한 결과 당뇨 3년 미만이냐 아니냐 였다고 합니다. 그 결과를 조금만 더 일찍 알았다면 하는 생각이 드는 당뇨 11년차가 매우 아쉬워하면 글 적어요
2023-03-15
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aton
약으로 조절가능하다면 행복한겁니다. 더 나빠지지 않게 관리 잘하세요
2023-03-15
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키 몇에 몇키로 인가요?
근력량이 적거나 가족력이 있으신가요?
@성운 네 가족력도 있고;; 관리를 못한 탓이죠~
@화이트보더 전 175에 85였는데 작년 9월 중순부터 다이어트 해서 현재 74kg 찍고 있습니다. 72까지 목표인데 님도 할 수 있습니다.
@화이트보더 저랑 비슷하셨네요 저는 당화혈 11 찍었습니다. 가족력 있으셔서 꼭 체중 조절 하셔야해요
@화이트보더
저도 174에 85키로인데 걷기운동은 아예 안하셨나여?