헬스 보충제 추천좀 부탁해요.6
- 등록일 2024-03-08 10:54
- 조회수 296
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꼭 드셔야겠다면 드신 후 30분이내에 중강도 유산소운동을 하면 소화흡수가 느려질거에요.
빠른 소화흡수를 위해 만들어진 보충제를 먹는 의미는 감소되겠죠.
꾸준한 근력운동으로 당뇨상태에서 벗어난 후에 보충제를 섭취하시길 바랍니다.
운동해서 당화혈 낮춰져도 당뇨는한번걸리면 치료되는게 아닌걸로압니다.
혈당스파이크도 평생 따라다닐거구요.