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파워링크 
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유전 있으면 없는 사람보다 걸릴확률이 높죠
물론 식생활이 개판으로 오래 할 경우에 그렇다는건데
매일 피자 치킨 햄버거 빵(케이크나 단맛이 강한 빵) 아님 자극적인 소스나 맛으로 도배된 배달음식 같은 것으로 과식을 하거나
탄산음료를 매일같이 마시거나(하루 한 캔정도는 상관없지만 자주 마시면 좋진 않음) 술 담배를 매일같이 하거나
운동을 거의 안하면 걸릴확률 정말 높습니다
그리고 밤낮이 껄핏하면 바뀌어도 야식을 즐겨하는 습관도 좋지 않습니다
일단은요 유전이 있어도 대사증후군에 안걸리면 당뇨걱정은 안해도 되는건 아니지만 확률이 덜 하겠죠
평가 기준은 혈압 복부비만 중성지방 혈당 HDL콜레스테롤이고
수치는
허리둘레는 치골 끝부분하고 갈비뼈 가장 아랫부분의 정 가운데(느슨하게 재야 함)
중성지방 콜레스테롤은 피검사로 나옵니다 총합이 200이하여야 함(중성지방, LDL, HDL)
혈당이나 당화혈색소도 피검사로 나오고요 혈압은 내과가면 재줄거예요
2020-12-18 *
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