당뇨 판정 이후 6개월 20kg 감량 했네요72
- 비야내려라
- 등록일 2023-06-30 07:00
- 조회수 28738
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파워링크 
등록안내
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 솔방울아빠
살빼고 정상체중 와도 약은 평생 먹어야되는건가요? 당뇨 한번 오면?
2023-06-30
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@오리형
당뇨가 오는게 인슐린 분비기관이 망가져서 복구가 안되기 때문인걸로 압니다..
계속 먹어야 되서 의사들도 당신 당뇨병이요 하면 인정 안하려는 사람이 많데요. "아니 의사양반 내가 당뇨병이라니.. 그게 무슨소리요!!" 하는거죠
2023-06-30
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털많은오빠
보통 그렇개ㅠ생각하는데 짜여진 프러그램에 맞게 적당히 먹고 정상체중 유지하고 운돋도 적당히 하고 약 줄여나가다 5-5.5 약없이 유지 1년하니까 완전히 빼고 다시 유지되나 관찰후 약없이 생활가능판정 정상인에 거의 가깝게 생활 가능합니다. 인슐린도 맞으면 못돌아간다 약도ㅠ먹으면 평생간다 하는데 식습관 운동 규칙적인생활을 게속 유지하기 힘드니 그렇게들 말씀하십니다. 병원은 게속 다니면서 관리하셔야하는데 적게먹고 자주움직이며 적당한 운동 규칙적인 수면 균형잡힌 식단 요렇게하시면 가능합니다.
2023-06-30
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GongGun
음식물이 들어오면 혈당이 올라가서 인슐린이 분비가 되는데
가공 음식을 먹으면 거친 음식들보다 소화가 빨리 되어버려서 인슐린이 남아서
저혈당이 되는일이 반복되면 음식이 들어와도 인슐린이 제대로 안나와서 주사기로 주사해주고 체크를 계속 해줘야함
당뇨가 오면 그냥 음식물 대사 시스템 자체가 붕괴되는거라 제대로 살수가 없음
글쓰신분은 초기라서 빡시게 해서 회복이 되신거 같고 심해지면 주사할수밖에 없고
손가락 찔러서 혈당치 확인해야함
2023-06-30
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강서통통배
제 경험입니다. 1. 소변에서 단내나고 밤에 목마르고 뭔가 이상해서 병원감. 2. 혈당 검사했는데 식후 2시간뒤인데 450찍고 당뇨판정 받음. 3. 살빼면 안되냐고 하니까 약 먹어야 한다고 함. 4. 집에 와서 눈물 또르르 흘림. 5. 의사말 무시하고 약 안먹고 일단 살뺌. 5개월 약40kg 감량 6. 혈당검사 결과 100이하 정상 7. 20년 지난 지금도 혈당 100이하 유지.
2023-06-30
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글렌드
젊은경우에는 복구되는경우가 대부분이라고 하는데
연세가 좀 있으신분들은 정상으로 돌아와도 평생 관리해야한다고 알고 있습니다
2023-06-30
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***다른애견입니다.***
2023-06-30
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운동하는감자
ppompungi
2023-07-05
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scopulus
걷기는 30분만 해도 충분합니다. 당뇨발생원인중 가장큰게 혈당피크인데 식후 30분만 걸어도 피크를 줄일수 있거든요~ 인슐린저항성 유튜브에검색해보시면 단식부터해서 굉장히좋은 방법들이 많이소개되어있으니 찾아보시면좋을듯.
2023-06-30
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별흐르
20키로라니 대단하시네요 ㅎㅎ
2023-06-30
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보급군
다들 저 정도는 하지 않나요?
절대 폄하하는 것이 아니라 당뇨 판정 받으면 그 충격에 뭔가를 하긴 할테니까요.
저는 한달에 30킬로 가까이 뺐습니다. 시간이 지나면서 다시 요요도 왔었고요.
당뇨 생활 오래하다보니 내린 결론은 그걸 평생 잘 유지해야 되는것이었습니다.
시간이 지나면서 무슨 기간에 얼마를 뺐나 보다 잘 유지하는 것이 관건이라는걸 알게 되었습니다.
지금처럼 끝까지 잘 유지하시기를 바랍니다.
2023-06-30
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Charmings
한달 30킬로를 어떻게 빼죠? 생존을 위한 최소량만 먹는다쳐도 30킬로는 ㅎㅎ 인간승리시네요.
2023-06-30
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nomark
지방 1g = 9Kcal / 높게 잡아서 빠진 30kg 중 20Kg는 수분이라고 보고.. 지방 10Kg = 90000Kcal
90000Kal / 30일 = 하루 3000Kcal 소모..기초대사량 좋은 분이라고 보고 2000Kcal 하면 1000Kcal를 생활+운동으로 소모하셨다는건데.....이렇게 보면 가능하죠. 근데 말이안되는게 30일동안 아무것도 안먹어야 가능한 겁니다. 하루에 1Kg씩 감량한다구요?
2023-06-30
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가로수길
저게사실이라면 님 몸은... 엄청 아팠던게 아닐까요?다른쪽으로... 한달에 30은 맨날 찌웠다가빼는 배우인 크리스찬베일이와도 못할거같은데
2023-07-01
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냉각황금
주변에 당뇨걸린거 무서워서 무당 밀가루/떡 간식× 고기 쌀× ,로 3주만에 98>89 입니다. 약간 정체라 근력운동.추가했습니다(그전에는 유산소× 운동×) 식단만으로도 뚱땡이들은 빠질수가 있더군요. 그리고 지금은 제로음료랑 무당식품들이 엄청 많아서 훨씬 수월합니다. 3주동안 주말은 피자/외식도 할만큼했습니다. 70kg대까지 빼고 근육량을 늘려서 몸무게 유지할 생각입니다
2023-06-30
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