여행갔다가 메밀 산지라서 메밀쌀이라고 쓰여있는 잡곡을 사왔는데
메밀이더라구요 물에 약하다고해서 살살씻어서 밥할때 맨위에 올려서 밥을해봤는데
건강에도 좋고 맛도 괜찮아서 메밀쌀 좋은것같습니다
기회되시는 분들은 꼭 사서 드셔보세요
가게 가면 당뇨에 좋다고 써 있는데가 많잖아요.
근데.. 실제 먹어보고 당 체크하면 엄청 높게 나옵니다. ㅋ
아마 밀가루 비율이 높거나... 그럴수도 있을 겁니다.
결국 이런 탄수화물은 줄여야만 당뇨에 도움이 됩니다.
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가게 가면 당뇨에 좋다고 써 있는데가 많잖아요.
근데.. 실제 먹어보고 당 체크하면 엄청 높게 나옵니다. ㅋ
아마 밀가루 비율이 높거나... 그럴수도 있을 겁니다.
결국 이런 탄수화물은 줄여야만 당뇨에 도움이 됩니다.