포럼지원센터
건강/헬스 | 영양제포럼
의사선생님께서는 운동과 식이요법 하라고 하십니다
키174 몸무게75kg 이네요
운동과 음식조절만 잘하면 공복혈당이 낮아질까요?
운동은 자전거 가끔 타는게 전부인데(2~3시간정도)
당뇨전단계라는 말들으니 앞이 깜깜하네요
110 정도면 운동 적절히 하고, 식단 조절만해도 금새 좋아집니다
당뇨전단계라고 하니 겁이 많이 나더라구요
감사합니다
그냥 방치하면 조만간 당뇨인의 길이 열립니다.
좀만 노력하시고 편한 삶을 선택하세요.
지금이 중요한거 같네요
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110 정도면 운동 적절히 하고, 식단 조절만해도 금새 좋아집니다
당뇨전단계라고 하니 겁이 많이 나더라구요
감사합니다