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5월1일

당뇨포럼 입니다.

당뇨와 관련된 정보를 공유하는 공간입니다.

저 같은 분 많으신가요?3

회사원인데 근래 비슷한 경험이 많아서 공유해보려구요~

평소 식사나 간식으로 탄수화물 좋아하긴합니다.

점심때는 회사에서 나오는 밥 많이 먹는데,

퇴근무렵되면 약간의 공복감과 식은땀, 손떨림이 납니다.

이럴때 당 섭취하면 30분 정도 후에 좀 나아져요.

이게 당뇨와 큰 관련이 있는 듯 합니다.

현재 30대 후반인데 중반부터 당뇨검사(공복혈당)이

104까지 올랐다가 작년에 102. 그 근처를 왔다갔다 하네요.

개선을 위해서 탄수화물 섭취 줄이려고 합니다.

글루텐프리 식단도 고려하는데 저랑 비슷한 상황이신분들,

같은 경험하신분들 조언 부탁드려요!

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저혈당 증상인데여 당 조절이 안되시는듯

2023-10-29 점아이콘

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당뇨 초기증상 입니다.

2023-10-30 점아이콘

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당뇨 증상입니다.

100 초반이면 저혈당 수치가 아닌데, 저혈당 증상 (식은 땀, 손발 떨림, 불안한 상태) 이 나타나더군요.

저도 같은 증상이 있었고, 탄수화물을 줄이는게 아니라 아예 끊을듯 관리해야 개선되었습니다.

지금은 공복혈당 80 수준이어도 저혈당증상이 안옵니다.

다만 탄수화물 끊고 나서 2~3주 정도만에 정말 힘든 시기가 옵니다. 저탄고지, 키토제닉 같은 단어로 검색 해보시고 본인에게 맞는지 먼저 살펴보시고, 가급적 의사와 상의해보신 후 실행해보세요.

2023-11-02 * 점아이콘


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