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이것저것공유 입니다.

숙취 해소에 좋은 음식들(마지막은 주관적임)4

어제 회식때 술을 진탕 먹었더니 퇴근할 때까지 속이 미식거리네요

그래서 올려보는 숙취 해소법

1. 물 마시기

알콜 분해를 돕고, 위장의 부담을 덜어주고, 탈수 현상을 예방하는데에 최고죠

2. 온수샤워

온수로 샤워를 하거나 반신욕을 하면 혈액 순환을 도와줍니다. 혈액순환이 활발해지면 알콜 해독 속도를 빨라지게 한다네요

3. 쌀밥

술은 혈당을 낮추는데, 혈당이 낮아지면 다음날 어지러움과 피로감을 느끼게 됩니다. 쌀밥은 포도당을 보충해줍니다.

4. 토마토 파스타

쌀밥이 좀 그렇다면 토마토 파스타는 어떤가요.

간의 담즙 분비를 촉진하는 올리브오일과 토마토의 라이코펜 성분이 숙취해소에 도움을 준다네요.

5. 달걀

전 숙취로 속은 메슥한데 배가 고프면 달걀 후라이를 먹어요. 희한하게 숙취가 사라지더라구요. 이건 경험담

0 noble82

전 망고주스 강추합니다. 달달하니 먹으면 위가 코팅되는 느낌이 좋아요

2016-10-07 점아이콘

0 [* 비회원 *]

토마토 파스타 특이하네요

2016-10-07 점아이콘

0 blpoert

다 경험있는데.. 숙취가 해소되지 않는것같네요.. ㅠㅠ

2016-10-10 점아이콘

0 [* 비회원 *]

그렇군요 좋은 정보 잘 보고 갑니다
숙취해소에 도움이 될 것 같네요
ㅋ

2016-11-04 * 점아이콘


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