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겨울은 웅크리고 있기 바쁘고 집안을 환기시키기도 매우 어려운 시기인데요
하지만 감기 바이러스가 서식하기 좋은 환경을 만들면 안 되겠죠ㅠㅠ 아이가 있는 집이면 더더욱 신경써야 해요
그런 분들을 위해 시몬스 매트리스가 전하는 침실 케어 방법, 공유해볼까 합니다
시몬스는 수면전문 브랜드로 유명하죠~ 매번 광고도 화제되구ㅋㅎ
매트리스랑 침실 케어 방법 다들 알고 계셨던 거라도 까먹고 있던 부분도 있을 수 있으니 참고해주심 좋겠네요
1. 꾸준한 침구 세탁
겨울에는 특히 이불을 꽁꽁 둘러 싸매고 잠이 드는데, 이런 이불들이 깨끗하지 않다면 직접적인 영향을 받게 될거에요~
시몬스는 겨울철 침구는 최소 월 1-2회는 가져야 된다고 전하고 있는데요 겨울에는 두꺼운 이불을 사용하게 되는데
특히 떨어져 나간 각질과 먼지들이 잘 붙기 때문에 더욱 주기적인 세탁이 필요하다고 합니다~~
아이들이 쓰는 침구의 경우엔 더욱 신경써주세요^^
2. 침구 정리는 한시간 뒤에
저는 이번에 첨 알았어요~^^; 아침에 일어나서 침구를 정리할 때 최소 한시간 이후에 하는 것이 좋다고 하는데요 ㅎㅎ
자는 동안 매트리스 혹은 침구에 발생했던 수분을 증발시켜 세균 번식을 막는 거죠 환기와 함께 하면 더욱 상쾌하게 유지할 수 있겠구요^^ 일어나서 바로 하는 것보다는 조금 여유를 갖고 정리해야겠죠~!!
3. 계절에 맞는 침구 선택
겨울에는 난방을 올리는 대신 겨울철에 맞는 침구를 선택하는 것이 좋겠죠~
지금 같은 겨울에 체온 손실을 막아주고 그만큼 따뜻한 수면 온도를 유지해줄 침구류가 필요하겠고
여름에는 통기성이 탁월한 제품으로 교체해주세요~^^
겨울철에도 한낮의 햇빛은 무척 강하게 느껴지는데요,
이렇게 가장 강한 2시에서 4시 사이에 2-3시간 정도를 햇빛을 쐬게 하면 자연스럽게 소독효과를 얻을 수 있다고 해요~
여름보다는 강도가 약하기 땜에 시간을 조금 더 쬐게 하는게 좋다네요:)
시몬스 매트리스가 말하는 침실 케어법에 대해 간단히 공유해봤는데요 어떠신지요,,
알고 계셨던 것도 있고 몰랐던 것도 있으신가요?
매트리스뿐 아니라 침실은 청결이 매우 중요한 공간이니까 이러한 것들 잘 지켜서 건강한 겨울 보내셨음 좋겟네요^^*
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