@가인박명 

코가 막혀서 입으로만 숨을 쉬는 경우를 말하는거 같네요.

님 말대로면 입으로만 숨을 쉬어도 차이가 없어야 되는데 그 경우 만성두통, 집중력저하, 안면비대칭 등이 생기지 않나? 라는 말인듯

@가인박명 짤이 정보를 주다 말은거 같네요 

코호흡의 가장큰 장점이 코를 통해 공기의 온도와 습도 등등 폐가 받아드리기 가장좋은 환경으로 만들어준다는 점이 크고 

여기서부터는 추정이지만 20프로 상승이 

폐가 흡수하기 좋은 환경으로 맞춰줘서 20프로 효율이 더좋다란 거 아닐까 싶네요

단순히 산소의 양적 증가가 아닌 

질적증가의 20프로를 의미하는듯 싶네요

@닉네임짓다가야근중 그러니까 코가 막혀서 숨을 쉬기 힘든 건 병을 동반해서 나타나는 증상이고요. 그거랑 호흡했을 때 산소 양이랑 무슨 상관이 있냐는 말씀입니다. 저는 코호흡 자체에 대해서 말한 게 아니라 저 짤에 나오는 것처럼 산소를 20% 더 들이켜봐야 똑같다는 말씀을 드렸는데 왜 갑자기 뜬금없이 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬는 걸 얘기하시는지 모르겠네요.

@형사마 말씀하신 그런 내용이라면 모르겠습니다만 저 짤은 단순히 산소 양이 늘면 건강에 좋다는 식으로 얘기하고 있군요.

@0103519987 ㅋㅋㅋㅋ  댓글보고 빵터졌네요

@가인박명 이해못하는건 본인이신듯 ㅠ

@가인박명 그리고 본문짤 어디가 몸에 들어오는 산소량이 늘면 건강에 좋다는 소리가 있나요? 본문부터 다시 이해하고 오세요

@새시 "산소를 20% 더 호흡할 수 있죠."

짤 중간에 이 말이 "20% 더 많이 호흡할 수 있죠."였다면 님 말이 맞을수도 있죠.

근데 저기에 '산소를' 이라는 단서가 붙었습니다. 그래서 산소는 더 많이 호흡해봐야 버려지는 게 많으니 상관없다고 얘기한 거라고요.

제가 언제 코호흡이 나쁘다고 했어요? 입호흡이 좋다고 했어요? 아니면 그 부분 말고 다른 내용이 틀리다고 했어요?

맨 아래에서 두 번째 짤 "더 많은 산소를 건강하게 호흡할 수 있다." 이게 잘못됐다는 소리라고요.

산소라는 단어가 없으면 맞는 말이겠죠. "호흡량이 더 많아지면서 건강해진다." 이런 식으로 썼다거나 했으면 말이죠.

근데 저 짤에 산소를 더 많이라는 말이 안 보여요? 

혼자 이해하고 싶은 대로 이해하지 마세요. 참 진짜 어처구니가 없네요.

저 짤에는 "산소를 더 많이"라고 하고 있고, 저는 산소 자체는 더 많이 들어와봐야 똑같고 그 부분이 잘못됐다고 한 건데 왜 저한테 호흡량을 따지세요. 제가 호흡량에 대해서 말했나요?

@가인박명 

호흡량 = 폐활량 = 산소섭취량 입니다.

님이 첫 댓글에 산소 20% 더 들어온다고 의미없다고 하신건 도대체 무슨 말인데요?

코로 호흡해서 산소가 20% 더 들어오면

결국 공기가 코로 더 들어온다는 말이고 더 들어오는 만큼 부비강은 더 넓어지게 되고 부비강의 점막 상태 또한 더 좋아집니다

그리고 산소 20% 섭취를 더 하게 되면 일상생활중의 신체능력 또한 더 좋아지는데

뭐가 의미가 없어요?

그냥 잘 모르고 댓글 적어서 미안합니다 하시고 다음부턴 가만히 계시면 중간이라도 갑니다

@냠냠이를냠냠냠 그러니까 님처럼 제대로 알지도 못하면서 따지고 드는 분들 때문에 문제가 생기는 겁니다. 폐활량이랑 산소 섭취량이 같다는 게 말이 됩니까? 

산소량은 100 들어오나 120 들어오나 차이 없어요. 

호흡량 따지는 게 아닙니다. 저는 호흡량 말씀드리는 게 아니라고요. 호흡을 더 크게 하거나 코호흡을 하면 당연히 더 좋죠. 근데 저는 호흡 자체를 따지는 게 아니라고요. 저한테 부비강이 어쩌고 해봐야 저는 거기에 대해 말한 게 없어요.

제가 말하는 건 몸에 들어오는 산소의 양! 그건 몸에 많이 들어와봐야 어차피 쓸 만큼만 남고 대부분이 다시 빠져나가는 거라 몸에 유의미한 변화가 없다는 거라고요.

근데 산소가 더 많이 들어오면 신체능력이 더 좋아져요? 무슨 근거로요? 이건 제 주장도 아니고 과학적으로 이미 밝혀져 있는 내용입니다. 그런 걸 저보고 뭐 어쩌라고요. 뭘 알고나 말씀하시든가. 

그냥 님이나 가만히 계세요. 왜 끼어들어서 휘젓고 다니세요.

@가인박명 

산소를 20% 더 섭취하는데

일상생활에 차이가 없다니 ㅋㅋㅋ

산소섭취량 적은 사람은 계단만 올라도 무산소 구간 발생하는데

산소섭취량 더 많은 사람은 똑같은 계단 올라가도 유산소 구간이죠

무산소 구간에서 젖산 생성 후 분해로 인한 근육 피로는 님 기준에는 영향이 없나봐요?

모르면 공부나 하세요

APT는 아는데 이런건 모르는거 보니 어디서 줏어 들은거 일부분 기억해내서 쓰시는거 같네요

@냠냠이를냠냠냠 

도대체 무산소구간과 유산소구간에 대해 왜 따지는지 모르겠네요. 제가 산소가 들어오고 안 들어오고를 따졌나요? 아니면 산소를 얼마나 받아들이고 활용할 수 있는지에 대해 따졌나요? 내 몸이 산소를 얼마나 받아들일 수 있는지의 문제는 제가 말하는 내용이랑 상관 없는 겁니다. 운동이나 교정을 통해서 산소를 더 많이 받아들일 수 있다면 그건 님 말처럼 좋은 거죠. 제가 그런 걸 말했나요? 단순히 호흡할 때 들어오는 산소량의 차이에 대해 말한건데 왜 자꾸 오해하고 따지고 드는 겁니까?

<산소는 들숨에 100이 들어오면 필요한 만큼만 남기고 75는 날숨으로 그대로 빠져나간다. 그러니 120이 들어와도 필요한 만큼만 남고 빠져나가니 유의미한 특징적 변화는 없다>

이 말이 어디에 오류가 있다는 겁니까? 이건 제가 한 말도 아니고 단순히 기사만 찾아봐도 나오는 내용입니다.

작작하세요. 슬슬 피곤해지네 진짜..

@가인박명 

어휴 끝까지 우기시네

쉽게 다시 쓸게요

폐로 들어온 공기가 많으면 많을수록 폐에서 산소/이산화탄소 교환이 더 잘 되기 때문에 

공기가 항상 100이 들어오는 몸과 

공기가 항상 120이 들어오는 몸 컨디션은 다릅니다

일산화탄소중독이나 저산소증 치료법이 산소농도 높인 공기 압 걸어서 강제로 흡입시키는거랑 같습니다

산소를 더 많이 폐로 집어넣으면 폐는 산소를 더 많이 흡수합니다

댓글 더 이상 안쓸께요

죽을때까지 심호흡 한번도 안하고 사시길 바랍니다.

@가인박명 역시나 인터넷에 떠도는 건 허황된 소리가 많네요 ㅋㅋ

그럼 이런소리는 왜 하시나요? 저 첫운을 띄운 내용만 봐도 본문의 글을 전부 부정할수 있는 내용같은데요.

여러 내용중에 산소흡입량에 대한 내용에만 문제가 있다고 얘길 해야죠.

@노카리메아스이아 제 첫 마디가 그렇게 들리셨다면 오해하시게 해서 죄송합니다만 제 댓글 어디에도 산소량 말고 다른 얘기는 없습니다. 댓글 전부를 잘 읽으셨다면 아시잖아요. 제가 그렇게까지 친절하게 설명하지 않으면 안 되는 겁니까? 아무튼 첫댓이 오해를 사니 수정했습니다.

@가인박명 오해의 소지가 있다는거일뿐 다른 의도는 없습니다. 식사하시죠~

@가인박명 산소흡입량 이후의 건강과의 상관관계는 본인이 혼자 연결해서 논리를 단정지어 펼쳐놓고는 잘못됐다고 떠들고 있는거잖아요

본문은 코호흡과 입호릅의 비교를 하고 있습니더

적은양의 공기를 호흡해도 더 많은 산소를 건강하게 흡수한다

@가인박명 답답한분이네

적은양을 흡수해도 더 건강하게 흡수한다가 포인트인데

본문과 동떨어진 본인이 멋대로 해석한 포인트 (산소차이에 따른 건강변화는 없다) 를 계속 떠들어대니 서로 핀트가 안맞지요

코호흡과 입호흡 비교설명하는 본문에 헛소리를해서 기사를 가져왔더니 그건 왜주냐니요 ㅋㅋ

댓글도 수정하시고ㅋㅋ

@가인박명 

본문 짤은 코호흡과 입호흡에 대한 비교이며 

산소 20% 증가라고 말한다면 당연 동일한 환경인 대기 산소농도 21%하에서 흡수능력이 입호흡 대비 코호흡이 20%가 증가된다는 내용일텐데(기사로 흡수능력을 말한다고 보충 설명해드림)

산소흡수능력이 좋아지면 건강에도 좋다고 기사에서 설명하고 있고..

그저 단순히 산소가 더 많이 들어온것에 대한 이야기라면 대기중 산소농도 21%와 25%(21의20%상승)를 말씀하시는건가요..?흡수능력이 동일하다는 조건하에서?

@새시 에휴 됐습니다. 내가 하지도 않은 얘기로 알아서 생각하고 멋대로 받아들이고 떠드니 이해시킬 방법이 없네요. 댓글은 위에 대른 번 글 보시면 왜 수정했는지 알거고 

@남자다잉 본문 짤 전체가 문제라는 게 아닙니다. 짤에 나온 내용은 대기 산소 농도도 아니고 단순히 들어오는 산소의 양이 많아지면 건강에 좋다는 것이고요. 그게 틀렸다는 겁니다. 

산소는 몸에 들어올 때 100이 들어오나 120이 들어오나 크게 차이가 없습니다. 필요한 만큼 받아들이고 나머지는 들어왔던 그대로 다시 호흡으로 나가기 때문이죠. 그 단순양의 차이에 대해 말하고 있는데 다들 각양각색 다른 말씀만 하시고 따지시네요

@dmos 위에서 말한 산화질소 = Nitric oxide = `벤타비스`라는 치료제 = 혈관확장제 

구강테이프 검색 ㄷ.ㄹ어 갑니다

몸이 좋아서 선출인줄 알았네요...

@북협곽정! 전 데이나 화이트 말하는줄 알았네요 ㅋㅋ