딱! 한 달만 술 끊으면 나타나는 변화 918
- 남자중
- 등록일 2024-08-03 19:45
- 조회수 18597
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설탕세스푼 / 단음식이 당김, 살찜, 계속 피곤함, 새벽에 수시로 깸 
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 [* 익명1 *]
현재 3개월때 금주중인 40대중반인데요.
설탕님이랑 비슷하네요
단게 엄청 땡기는게 신기하더라구요 평소 단걸 싫어하는 편이라 커피도 아아만 마셨었는데, 어느순간 믹스 커피도 마시고 커피숍 가면 카마멜 마키아토 같은것도 마시구요
새벽에 수시로 깨고 살짝 피곤하구요 가민 스마트 워치를 차는데 수면 리포트가 다 안좋게 나오더라구요. 그러다 보니 계속 피곤하게 되는것 같아요
체중은 크게 변화가 없긴한데 조금 빠진것 같아요 금주 시작하면서 런닝을 시작해서 그런것 같긴 합니다
그리고 여담으로 머리가 좀 더 빠르게 돌아가는 느낌 같은게 있어요 표현이 좀 이상하긴한데(사람이 기계도 아니고;) 책같은거 읽거나 뭐 기억하고 그런거 좀 더 맑게 느껴진다(?) 뭐 그런 느낌이네요
금주를 평생 할수 있을것 같진 안은데 그래도 그 전보단 좀 줄어야 될것 같단 생각이 많이 드네요 그리고 그전 만큼 술땡기는게 강하지도 안구요 (그전엔 주 2~3회는 적게라도 마셨었던것 같네요 한달에 세네번은 다음날 숙취 있을정도로 과음 했었구요) |
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