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안심하면 안 되는 '살찌고 있다'는 신호

"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호
어느 날 갑자기 체중이 2kg씩 빠지거나 4kg씩 늘어나는 것처럼 보이지만, 이미 몸 안에서는 살이 빠질 준비, 살이 찔 준비를 하고 있다. 체중 변화는 없어도 우리 몸을 구성하는 체성분이 달라지면 외형 변화도 일으

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