겨울이라도 좀 운동해야겠네요
남자는 하체죠 ! ㅋㅋ
맨몸으로 하시던지.. 아니면 무릎 아작납니다.
저는 비추입니다.
전 웨이트 경력 10년 넘는데.. 그동안 고중량 스쿼트를 그렇게 해왔어도 무릎 한번 아픈적 없었어요.
이 스쿼트머신 일주일쓰고 도가니가 아작이 나서 2~3달정도 고생했네요.
보기만해도 슬개건이 아프네요. 슬개건염 생길것같아요
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라면 한사발
남자는 하체죠 ! ㅋㅋ