아침 점심 각 고려은단 비타민C 3알씩 먹었는데 별로 피곤하지 않네요3
- 미스터모던
- 등록일 2021-08-10 16:28
- 조회수 595
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다른의견
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파워링크 
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oplai02
고려은단.. 진짜 ㅠㅠ 저도 잘 챙겨먹어요
2021-08-10
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 으라차차!
설사 조심하시길
2021-08-10
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스포티지를
비타민c 메가도스는 조심하셔야되요.
위염 신장염 관절염등을 유발할 수 있어요. 적정 권장량은
메가도스가 주장하는 권장량은 1000g이상에서 6000mg 이왕재교수(국내 비타민C 권위자)의 메가도스 권장복용량은 2g씩 6g을 말함
덴마크 코펜하겐대학의 젠스 라이케스펠트 교수(비타민C 세계권위자), 6회 비타민C 국제심포지움(2018년 3월 20일, 서울플라자호텔)에서 하루 200~400mg 2004년 WHO(세계보건기구)에서는 45mg 미국 식품의약품안정청(FDA)권장량은 70~100mg 우리나라 식약처에서의 권장량은 100mg 유명 유투버 장항준 내과TV에서는 500mg
* 출처 https://blog.naver.com/joulethief/222495435632
2021-09-05
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