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배 나온 아저씨인데, 이정도 남자 몸 만드려면 얼마나 걸릴까요63
- 언젠가는92세
- 등록일 2022-07-03 21:06
- 조회수 21770
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파워링크 
등록안내
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럭키냥냥
빡시게최소 6개월? ㅋ
2022-07-03
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캬골든시네라이팝뷰
보통 헬스장가서 6개월 운동한사람 찾아보세요 그냥 백프로 헬린입니다
헬스장 몸짱형님들 최소 몇년이상 십년이상 한사람들이에요...
2022-07-03
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 계란과자_
이사진은 그정도 아닙니다.. 걍 유튜브에 두달 백일 6개월짜리 바프도전기 영상만봐도 이정돈 되요 벌크업이 어렵지..
아 물론 pt기준;;
2022-07-03
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캬골든시네라이팝뷰
@계란과자_ 글쎄요 저는 누군가는 저몸 평생가도 못만들수도 있다고 봅니다.
삼각근 메스도 꾀 크고 이두 삼두도 적당히 붙어있고 가슴근육도 골고루 채워져있네요 몸 자체가 이쁜몸입니다. 어느정도 모양이 타고나는것도 있어야되요 제가 몇년을 헬스에 갈아넣은사람이라.. 헬스는 시간과 돈을 갈아넣어서 김종국처럼 나오면 대박이지만 보통 김종국 발끝도 못따라가죠.. 누군가가 10몇년 운동해서 만든몸을 여기서 3개월컷 ㅋ 6개월 컷ㅋ 하고있으니 참..
2022-07-03
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계란과자_
@캬골든시네라이팝뷰 맞습니다 맞는데 유지가 진짜 어렵지 수분빼고 사진찍기전에 펌핑하고 태닝하고 오일바르고 찍으면 인생샷만드는거까진 맘먹으면 할수있습니다
2022-07-03
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백두산2222
@계란과자_ 헬스를 인터넷으로 배운 사람...
저 몸이 6개월 만에 될꺼면 .... 애초에 배가 나오지도 않았죠 .....
2022-07-03
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민쓰
@계란과자_ 몸 안만들어 보셨죠? 지금 저 사진에서 전완근이나 승모를 제외하고는 삼각근 전,측면,이두 삼두,복직 외복사근까지 나름 잡았고 흉근도 괜찮고 다이어트 상태도 좋네요. 배나온 아저씨가 아니더라도 6개월 영상만 보고 이렇게 만든다? PT? 6개월 일도 안하고 몰빵으로 하루 4~5시간 이상 갈아넣으면 모를까. 아무것도 아닌것 처럼 말할 정도는 절대 아닙니다. 모르는 사람이 쉽게 말할건 더 아니구요.
2022-07-03
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독쿤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저 웃습니다
2022-07-03
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[* 비회원 *]
6개월 빡씨게
2022-07-03
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[* 비회원 *]
회사 다니면서 틈틈히 시간 내고 주말마다 노력하면 3-4년 걸리지 않을까요?
2022-07-03
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때기
불가능....ㅠㅠ
2022-07-03
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캬골든시네라이팝뷰
6개월 빡시게라니 ㅋㅋ.. 재능있고 부지런하게 하면2년 아니면 3~4년이상
제가 헬스 6년차입니다.. 운동 몇년 열심히 해도 생각보다 몸 잘나오는사람 찾기 힘들어요 저는 2년정도 주6일 매일했을때 운동한티좀 난다 몸커보인다 소리 듣기시작했음 한 3개월 6개월 빡쌔게 하면 몸나오겠지 한다면 운동안해본사람입니다 몸좋은사람들 운동 생각보다 오래했어요 김종국 보면 알죠
2022-07-03
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어제같은오늘
먼 6개월이에요 직장다니면서 할려면 6년해야할텐데
2022-07-03
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뽀뽀뽀친구들
ppompungi
2022-11-13 *
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[* 비회원 *]
3개월컷
2022-07-03
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거너스
3년
2022-07-03
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