팔뚝과 어깨 운동을 위해 몇가지 운동기구 샀는데,고무탄력밴드, 완력기20kg 몇개월 꾸준히 사용해보니, 손 완력기는 손잡이 파손, 고무밴드는 오래되어서 삭은거 구매한건지 끊어지네요! 다만 금액이 모든걸 용서해주는 다이소! 완력기 15kg이하는 파손이 없이 사용 가능할듯하며, 고무밴드는 날쪽이 삭았는지 보시고 구매하시길 바래요
20kg 15kg 악력기가 성인 남자용은 아니죠..
레인보우 악력기 사용해 보세요
네이버에서 보니 확실히 튼튼해보이네요. 입문용이 45kg인데... 제힘으로 될지...그리고 전문가용은 136kg이던데 사람용 맞나요 ^^;
악력 키우기도 반복연습입니다 ㅎㅎ
45kg 짜리도 처음에는 어렵지만 매일 매일 규칙 적으로 클로징을 위해 연습하다 보면 악력기 색상을 바꿔나가는 자신을 발견하게 될겁니다
하지만 무리한 악력기 연습도 손가락 인대 부상이 올수 있으니 적정한 운동량 조절도 필요합니다
@bj76 무게조절 악력기는 GD사의 악력기가 좋습니다 ㅎㅎ
저는 GD IRON80 사용하고 있는데요 IRON 100 사세요
다이소 중국제 쓰레기입니다
다이소는 확실히 내구성 품질은 좋지않은데 가격이 싸서 그런가 충동적으로 사게 되더라구요
.
저렴한 가격에 쇼핑하는 재미로 종종 가고있어요
창고보단 하나둘씩 쓰레기행으로..
저거말고 악력조정하는거 괜찮던데요
그립감이 요 파손된 제품이 더 좋은거 같아 사게 되었어요
싸다고 샀다가 돈 이중지출하는 스타일
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20kg 15kg 악력기가 성인 남자용은 아니죠..
레인보우 악력기 사용해 보세요
네이버에서 보니 확실히 튼튼해보이네요. 입문용이 45kg인데... 제힘으로 될지...그리고 전문가용은 136kg이던데 사람용 맞나요 ^^;
악력 키우기도 반복연습입니다 ㅎㅎ
45kg 짜리도 처음에는 어렵지만 매일 매일 규칙 적으로 클로징을 위해 연습하다 보면 악력기 색상을 바꿔나가는 자신을 발견하게 될겁니다
하지만 무리한 악력기 연습도 손가락 인대 부상이 올수 있으니 적정한 운동량 조절도 필요합니다
@bj76 무게조절 악력기는 GD사의 악력기가 좋습니다 ㅎㅎ
저는 GD IRON80 사용하고 있는데요 IRON 100 사세요