타고 나는게 커야 할듯요
이부위는 조금 운동한다고해서 달라지지도 않네요 ...;;;
굵어져야죠.....
팔목 발목은 뼈니까요
거긴 뼈가 두꺼워야...
제가 70키로대와 100키로대 다 경험해봤는데 손목 두께는 거의 차이 없었습니다
팔목이라면 전완근 말씀하시는거죠? 이 부위는 키우는데 시간이 오래 걸려요.
악력기 추감기운동 데드리프트 고중량 매달리기나 턱걸이 등등 ㅜ
저건 몇달해서 되는게 아니라 반년 일년이상씩 해야 좀 티가 나는 부위 ㅜ
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굵어져야죠.....