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파워링크 
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 탓군
달리기할때 코로 숨쉬려고 노력하면 좋다는 느낌(플라시보효과라고 생각함)은 있어요 비염도 있지만 더큰문제가 코가 호흡하기 어려운 구조라 수술후 자연스럽게 코로 호흡하게되니 확실히 신세계입니다
2022-10-03
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라그나르
수술전에는 코로 숨쉬기 힘드셨나봅니다. 수술후 코로 숨쉬는게 뻥~ 뚫리는듯 시원시원하게 숨이 쉬어지시나보죠? 수술전에 만성피로감, 만성감기, 가래 등은 없으셨나요? 수술후 개선되었는지 궁금하네요.
2022-10-03
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탓군
수술전에 집중력저하때문에 멍했는데 비염까지 오면 더 심했고 가래도 있었는데 수술후 가래 1도 없어졌어요 비염으로 콧물이 있었지만 감기는 거의 걸리지 않았어요 감기에 잘 걸리지 않는 체질인것 같아요 과거 대학병원갔을때 그때 수술할껄 너무 늦게해서 후회되네요
대학병원같은 큰 병원가서 꼭 상담해보세요 호흡 정말 중요합니다
2022-10-03
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닉네임yes
복식호흡 습관을 만들어 보세요.
복식호흡은 입으로도 호흡을 해야합니다. 코로 들여마시고 입으로 내시는. 그럼 호흡이 길어지고 숨쉬는게 더 편안해지며 건강에도 아주 도움이 됩니다.
2022-10-03
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yc커텐
전 20전까지는 비염없는 세상에서 살았고 20? 이후에는 지금까지 비염을 달고 살고 있는데 예전보다는 많이 나아진것 같습니다.
그냥 이 한마디로 끝 아닐까요?
지인이 한 말인데 비염수술을 한후 병원을 나온첫날 거리를 봤을때 그날 그렇게 세상이 다채로울지 몰랐다.
비염없는 사람들은 늘 그런상황에서 살아와서 모르지만 비염있는 사람들은 상대적으로 여러가지 면에서 축소된 것만을 보고 사고할수 밖에 없습니다.(물론 사고의 영역이나 깊이도 축소될수 밖에 없구요)
2022-10-03
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yc커텐
참고로 코로 숨을쉴수 있다면 가능하면 무조건 코로 숨을 쉬어야 합니다.
기침 가래 문제를 떠나서 입으로 숨을 쉴때는 깊게 사고를 할수가 없고 그 시간도 극히 짧습니다.
2022-10-03
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내마음속피터팬
입안이 마르지 않고 깨지 않는다면 정상입니다.
깨있는 시간에 입으로 쉰다면 마스크 착용이 도움이 될수 있고요
2022-10-03
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xellos37
입으로 숨쉬면 안좋아요.
목이 상한다고 해야하나요? 목이 걸걸해짐 담배 안펴도 가래끼는것도 많아지구요. 가수들도 목상한다고 입으로 숨안쉬는걸로 알고있습니다.
암튼 다른건 둘째치고 제가 겪어본바론 그래요.
2022-10-03
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bOX2
양압기 쓰세요 삶의 질이 달라집니다
이비인후과 가서 처방받으시고 보험적용받으면 초기 검진비용이후에는 매달 2만원정도 기기 대여비정도만 나가요
2022-10-03
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@파아란곰돌 오호... 저도 한번 시도해보겠습니다