새벽수영이 안좋군요.52
- 안토니오반닮았스
- 등록일 2024-05-12 08:30
- 조회수 21810
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파워링크 
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 그림자군단장
저녁수영은 물이 더러워서 건강에 더 안 좋을 거 같아요 ㅠㅠ
저 글은 아마도 아침에 조깅 보다는 빨리걷기는 권장한다는 얘기일 거에요.
누가 그러던데요. 운동이든 다이어트든 뭐든 간에 어느정도 하느냐 보다는 했냐 안했냐가 더 중요하다고 하더라구요.
아침에 뛰는 사람이 혈관노화 되겠지만 운동 안하는 사람 보다는 건강하게 오래 살 거에요. |
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blumun
우리 본부장이 메가도스 말하던 그분이네.. 비타민C는 일정양 이상 먹으면 소변으로 배출 된다라고 알려져 있는데 그걸 고용량으로 먹으라고 장려,
우리 본부장어르신은 서울대 의사 양반이 말했으니 하고 맞는 말이겠지 자기는 맞다고 권장 근데 다른 의사들 대부분은 비타민c를 그렇게 먹으면 부작용들을 설명
새벽수영 안하고 술먹고 운동 안하는 인간보다는 건강할 확률이 더 높음. 새벽수영을 저리 할정도의 의지의 인간들은 아침에도 저분이 말하는 무리한 수준으로 운동함.. 공복의 유산소가 좋다던 기사도 봣는데..
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새벽 운동보다 새벽 포농이 좋죠
글리젠이 적어 조회수도 잘 뽑히고