아침굶으면 저녁 폭식으로 이어지지 않나요?4
- 쾌락은고통과같다
- 등록일 2024-05-19 22:37
- 조회수 472
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파워링크 
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 닉네임은짧고굵게하라고누가그러더군요
점심은 많이 먹게되는데 저녁은 김밥1줄 정도면 충분하더란 |
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저는 평생 아침 안먹고 살았는데
딱히
간헐적 단식을 하면 폭식이 문제라기보단
평소 습관처럼 아무 생각 없이 먹던
믹스 커피 음료수 과자 빵을 정해진 시간 외엔
못 먹으니 힘들어지는거라 생각합니다