건강할려면 탄수화물을 줄이라는데19
- November-Rain
- 등록일 2024-04-29 09:55
- 조회수 1259
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다른의견
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파워링크 
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 란테르크
먹지마라x
줄여라o
2024-04-29
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November-Rain
밥을 적당히 먹어라인건가요?
2024-04-29
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-유유자적-
제일 좋은건 야채입니다.
2024-04-29
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November-Rain
야채..솔직히 야채만 먹으면 포만감이 없는데....ㅜ.ㅜ
2024-04-29
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마구니지름신
제 가족이 키토로 25키로 뺐는데 매일 고기만 먹더라고요
2024-04-29
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November-Rain
대신 지출이 엄청나겟군요,,,고기에 소주먹으면 도루묵이겠죠??ㅎㅎ
2024-04-29
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마구니지름신
술은 절대 안되고요 고기는 미트박스같은 도매몰?같은 데서 대량으로 구입했어요
2024-04-29
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티원
탄수화물은 중요 에너지원입니다. 많이 먹지 말라는 거에요. 대부분이 많이 먹습니다. 빵, 과자, 국수, 콜라 등.
2024-04-29
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폐앙마인
간식을 끊어야죠. 하지만 현실은....
2024-04-29
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동아시아를정복한의사
탄수화물른 명백히 필수 영양소입니다만,
현대인은 영양 과잉의 시대에 살고 있고
특히 그 비중이 탄수화물에 몰려 있기 때문에 그렇죠.
2024-04-29
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고기요. 그리고 같이 먹을 쌈채소, 나물 등등..