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체리블렛

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건강한 돼지(?)를 목표로 하니 마음이 편합니다.3

다이어트가 얼마나 힘든지 알기 때문이기도 하거니와

효도르 같은 몸매가 원래 목표였기 때문에

운동 열심히 하면서 잘 먹고 있습니다.

(물론 효도르 같은 몸매도 어렵다는거 잘 압니다 ㅋㅋ)

식단은 크게 신경 쓰지 않는데

하루 통틀어서 쌀밥 2공기, 닭가슴살 300그램, 프로틴 1~2스쿱

정도 먹어주고 반찬은 있는 대로 되는 대로 먹습니다.

과일도 그냥 닥치는대로 많이 먹는 거 같고요.

라면은 일주일에 3~4회 정도 먹는 거 같은데

현재 남아 있는 것만 더 먹으면 줄여볼까 싶네요.

첨부파일

0 온종일맑음

효도르가 라면을 일주일에 3~4회 먹는다는 소리는 못들었습니다 영양분있는것으로 챙겨드세요

2022-10-01 점아이콘

beato8

길에서 핫도그 사먹는거 자주 찍혔어요.

2022-10-01 점아이콘

내려 놓으면 편하죠....

2022-10-01 점아이콘


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