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박지원

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수영하면 심폐지구력 좀 좋아지려나요4

예전에 다리 다친게 있어서 전력질주 하는 건 좀 어렵더라구요

대신 수영 좀 다녀볼까 하는데 그래도 물에서 하는게 무리가 덜 간다고 해서요

빡세게 하면 심폐지구력 좋아질까 모르겠네요 좀 연배있으신 분들 잠수도 진짜 길게 하시던데..

0 해적판

나이 먹을수록 수영이 좋아요

다른 운동보다 부상 위험도 적고요

2023-01-26 점아이콘

0 두둥실주의

엄~청 좋아져요

2023-01-26 점아이콘

0 낙천맨

수영도 살살 해야합니다. 어깨부상이나 허리다칠수 있습니다.

2023-01-26 점아이콘

0 부시마스터

2023-08-16 * 점아이콘


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