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비염있는 분들 입으로 숨쉬는 분들 없습니까 24
분류: 일반
이름:  라그나르


등록일: 2022-10-03 02:09
조회수: 1875






만성 비염인데, 습관이 잘못들어서 코보다는 입으로 주로 숨을 쉬었던것 같습니다.

그러다가 어느날 의사가 쓴 글을 봤는데 사람이 입으로 숨을 쉬게되면 만성 감기, 만성 피로감과 만성 비염, 가래, 두통 등이 발생한다는 글을 봤습니다.

입은 먹는데 사용하는거지 숨을 쉬는데 사용하는게 아니기때문에 공기를 마쉴때 공기중 좋지않은 이물질이 필터링이 될수가 없어 여러가지 병을 일으키는 원인이라고 적어놨더군요.

코로 숨을 쉬어야 필터링이 되어서 사람건강에 좋다고....

그래서 혹시나해서 몇일간 코로 숨을 쉬는 시도를 했더니 그렇게 코를 푸고 가래가 많이 나오던게 몇일만에 많이 좋아졌습니다.

 

일시적인건지 모르겠는데 혹시 이런식으로 코로 숨쉬기로 바꾸면서 건강이 좋아진분들이 있으신가요?

 


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