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나 영양사인데 너네 음료수 커피 주스 무조건 줄여라8
- 어처구님
- 등록일 2023-03-31 15:04
- 조회수 3236
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다른의견
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파워링크 
등록안내
첨부파일
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nothing...
근데 맞는거같아요.
채소도... 씹어먹는거랑 쥬스랑 소화가 다른게 느껴짐.
요새 아침에 양배추랑 사과 섞어서 씹어먹는데 속이 엄청 좋아졌어요.
2023-03-31
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세리티
아침에 토스트 시리얼 이런거 먹지말고 계란을 먹어야 혈당스파이크도 안오고 포만감도 오래간다고 하죠
2023-03-31
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babaleader
저는 양배추 계란전을 해먹는데
이거 좋더라구요
포만감이 오래가요 ㅎㅎ
2023-03-31
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피트인치
와이프 영양사 인데 그냥 다 먹으라던데 대신 짠거는 가끔만 해줌
2023-03-31
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 premiumheart
그래서 제로음료 마십니다
2023-03-31
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퍼나를게 없나보네 2018년껄....
어처구님없네요
포농은 그런거 안가립니다ㅋ