나이 점점 먹을수록 면역력도 떨어지고 잔병이 늘어나는게 느껴지네요.
거기에 스트레스도 점점 늘어나니까 건강 나빠지는건 금방인거같아요
영양제라도 잘 챙겨먹고 시간내서 운동이라도 꼭 해야겠어요
근데 슬픈건 같은 운동도 더 힘들다는 거
제일 좋은건 질 좋은 충분한 수면이죠
나이들면 안괜찮은거죠 ㅋㅋㅋ
나이들면 막살면 망합니다 살살 살아야해요 ㅋㅋㅋ
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근데 슬픈건 같은 운동도 더 힘들다는 거