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1주일간 매일 와퍼를 먹고 난 뒤 변화87
- solarstone
- 등록일 2024-04-20 09:41
- 조회수 41032
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파워링크 
등록안내
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파인애플피자
빵은 버리고 패티만 드세요 살 안찜
2024-04-20
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 스마일모모
와퍼탓을 하기엔 다른것도 먹었겠죠
2024-04-20
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solarstone
점심을 밥 대신 와퍼로 먹었어요 OTL
2024-04-20
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다정한독설가
제가 3년을 점심으로 와퍼 먹었는데 몸무게 변화 없습니다. 제로콜라에 감자는 치즈스틱으로 바꿔 먹습니다.
2024-04-20
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fglfosd
2개 먹었으면 당연 살찌죠 한개만 먹으면 살 안찜
2024-04-20
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최소화
와퍼때문이 아니라 과식+사이드(콜라,감튀 등)때문임
2024-04-20
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solarstone
음료는 안 먹었습니다
2024-04-20
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티원
감튀도 안먹었다고 해주세요!!
2024-04-20
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작년오늘그리고
감튀는요?
2024-04-20
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solarstone
@작년오늘그리고 단품만 먹었어요
2024-04-20
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최소화
와퍼1개해봤자 700칼로리도 안되는데 부족할정도임. 튀김류들어가면 칼로리 오버죠. 와퍼2개면 빼박 과식이고요
2024-04-20
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solarstone
@최소화 생각해보니 2개면 1400~1500kcal이네요 ..으윽 그래도 너무 ㅠ_ㅠ
2024-04-20
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최소화
@solarstone 와퍼2개면 라면3봉지입니다
2024-04-20
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아싸비엔나
@최소화 헐 ㅋㅋ
2024-04-20
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노빠
@solarstone 와퍼 칼로리가 619 두개하면 1238 성인 기준이 2000 칼로리
솔까 2개씩 먹으니 문제이지요 1개만 먹어도 배부른데 2개를...?
2024-04-20
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최소화
@노빠 600칼로리대는 옛날와퍼고 작성자분이 드셨다는 이번주부터 새로나온 뉴 와퍼는 723칼로리네요
2024-04-20
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자꾸하면습관된다
ㅋㅋㅋㅋㅋ말이안되죠 햄버거만큼 완전식품도 없는데 패스트푸드라는 오명 쓴거임 햄버거 = 살찌는 불량식품 샌드위치 = 건강식 그냥 님 기초대사량이 와퍼 2개를 못따라갔을뿐 영양학적으로 와퍼가 살찔만한 음식은 아님 주니어 먹든지 운동을 하든지 하세요
2024-04-20
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solarstone
기초대사량은 2000대예요 남들보단 높습니다 아무래도 잘 먹어서 그런가봐요 맛있게 먹었기 떄문에 칼로리가 더 늘었나봐요 히히
2024-04-20
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치즈아이스
햄버거는 일단 콜라와 기름에 튀긴 감튀를 같이 먹게되니 그런거죠.기름에 구은 패티도 좀 그렇고..기름진 소스들어가고요. 대신에 샌드위치는 햄버거 보다는 야채함유량이 많거나 전체적으로 들어가는 재료들이 라이트해서 칼로리가 낮기 때문에 햄버거보다는 낫다는 것임니다
2024-04-20
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바람뛰기
완전식품? 빵 자체부터가 탈락..
2024-04-20
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프로메타우서
유전자 조작 식재료 투성이 육류는 항생제 범벅+ 성장촉진 호르몬
좀 더 알아보세요. 햄버그는 정크 푸드가 맞아요.
2024-04-20
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LouseanBleu
포화지방이랑 나트륨때문에 건강식이라고 말하기는 어렵습니다!
원래 기존 와퍼가 포화지방량이 13g이었는데, 하나만 먹어도 1일 기준치의 80%에 육박해요. 나트륨도 1일 기준치 50%에 가까울겁니다.
글레이즈드로 바뀌었으니 더 심해졌을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-04-20
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samchon
접심먹고 추가로 와퍼를 먹어도 일주일에 3키로 찌는건 불가능..
솔직해집시다 우리
2024-04-20
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solarstone
평체 94에서 아침에 재 보니 97.5가 되어있었습니다
2024-04-20
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와퍼 칼로리 찾아보니까 주니어 와퍼 말고 일반 와퍼는 700~800Kcal이네요.
기름진 건 1,000Kcal 넘는 놈들도 있고. 이걸 매일 하루 한두개씩 드셨다면 점심만으로 평균 1,300Kcal 섭취하시는 거니까 살이 푹푹 찌겠네요
2024-04-20
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solarstone
휴....21일까지 행사라는데 마지막으로 한 번 더 먹어볼까요? 흑흑
2024-04-20
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fglfosd
햄버거만 점심 ,저녁 10일 연속 먹다 한식 먹으면 한식이 은근이 양이 많더군요 햄버거 연속 먹은후 한식 먹으면 배불러요
2024-04-20
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콩조각
댓글에 나와있지만 의외로 버거는 완전식품이라는거. 콜라나 감튀 기타 다른음식 영향이 더 크겠죠.
2024-04-20
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asdf12
와퍼 2개 대단하네요
2024-04-20
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최소화 / 와퍼때문이 아니라 과식+사이드(콜라,감튀 등)때문임
최소화 / 와퍼1개해봤자 700칼로리도 안되는데 부족할정도임. 튀김류들어가면 칼로리 오버죠. 와퍼2개면 빼박 과식이...
자꾸하면습관된다 / ㅋㅋㅋㅋㅋ말이안되죠 햄버거만큼 완전식품도 없는데 패스트푸드라는 오명 쓴거임 햄버거 = 살찌는 불량식품 ...
뽐뿌는역시타이밍 / 과연 점심에 먹은 와퍼 때문에 찐걸까요? 저녁에 뭘 먹었는지 생각해보세요.
dmsdk / 와퍼 열개 무게가 삼키로가 안됩니다