야채,채소 안먹어서 야채음료 삿더니 당류 17프로32
- 크리스플러스
- 등록일 2024-05-10 15:12
- 조회수 734
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당 일일 권장량이 100g 이어서..
당류는 % 가 곧 g 으로 보면 됩니다.
보통 퍼센트는 일일 권장량 대비 몇 % 로 표시 되는 거라..
@크리스플러스 음료나 편의점 제품등.. 항상 영양성분표 보고.. 당이랑 탄수화물 체크하고 먹는 습관이 있어서요. 보통은 5g 이내 정도면 먹고.. 아니면 걍 생수 마시거나.. 그럽니다.
@-Misty- 5% 정도가 기준이군요. 우유가 7프로 정도되는거같더라고요..