|
||
0
0
°üÆòÀÚ°ÔÀÌ
µå¶óÀ̹ö´Â °ÅÀÇ À¯Æ©ºê µ¶ÇÐÀ¸·Î ¹è¿ì°í ÀÖ°í ·¹½¼Àº ¾ÆÁ÷µµ ¾ÆÀ̾ð À§ÁÖ¿¡¿ä.
±×¸®°í ¾ÆÁ÷ ¹é½ºÀ®À̶ó°í ºÎ¸£±ä ¹¹ÇÏ°í ž±îÁø õõÈ÷ ¿Ã¸®°í ÇÑÅÛÆ÷ ½¬¶ó°í ·¹½¼ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. »çÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î ¿¬½ÀÀå ¿Å°å´Âµ¥ »õ·Î¿î ÇÁ·Î´Ô²² µå¶óÀ̹ö´Â ´Ù½Ã ¹è¿ö¾ßÁÒ.
2021-07-21
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
Áö±ÝÀº ±¸Áúº¸´Ù´Â Æû¸¸µå´Â°Ô ´õ ¿ì¼±ÀÏ°Å°°¾Æ¿ä ²À ·¹½¼ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä
2021-07-21
|
0
0
°üÆòÀÚ°ÔÀÌ
³Ü ÆûÀº À¯¿¬¼ºÀÎ ¤D´ë±â ¸öÀ̶ó Èûµé°Í °°¾Æ¿ä ¤Ð¤Ð ·¹½¼Àº ³»ÀÏ Çѹø ¹ÞÀ» ¿¹Á¤ÀÌ¿¡¿ä.
2021-07-21
|
0
0
=À͸í=
³Ê¹« °¡±îÀÌ ¼¼ ¾îµå·¹½º°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù
ÀºÐµé ¸»¾¸Ã³·³ Á¶±Ý´õ ¹°·¯¼°í »óü¸¦ Á¶±Ý ´õ ¼÷ÀÌ¼Å¾ß ÇÒµí
2021-07-22
|
0
0
°üÆòÀÚ°ÔÀÌ
³Ü Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2021-07-22
|
0
0
µµÀÌÀÌ2
¹é½ºÀ® ¿¡ÀÓÀÌ ¹«½¼¶æÀΰ¡¿ä?¤¾¤¾ ¹é½ºÀ® ¾ÆÅ©°¡ À۾ƺ¸À̴µ¥ ºñ°Å¸® ´õ ³ª½Ç·Á¸é ¾ÆÅ©Å©°Ô ¹é½ºÀ® ¸öÅëÃæºÐÈ÷µ¹·Á¼Çغ¸¼¼¿ä¤¾ 9ÁÖÂ÷À̽øé 200¹ÌÅ͵µ ¸¸Á·À̱äÇϽÇÅ×Áö¸¸ Á¤Å¸¸Â±âÈûµå½ÇÅÙµ¥¿ä
2021-07-22
|
0
0
[* ºñȸ¿ø *]
¹é½ºÀ® ½ÃÀÛÇÏ´Â Å×ÀÌÅ©¾î¿þÀÌ¿¡¼ ÆȷΠ並 µéÁö ¸¶½Ã°í »ï°¢Çü À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸öÅë Àüü¸¦ µ¹·Áº¸¼¼¿ä. ½Å¼¼°è°¡ ¿¸³´Ï´Ù.
2021-07-24
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
½ºÀ®ÀÇ ´ëºÎºÐÀº óÀ½¿¡ ¾î¶»°Ô ¼ ÀÖ´À³Ä(Posture, Setup & Address)¿Í ¾î¶»°Ô Àâ°í ÀÖ´À³Ä(Grip)¿¡¼ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ½À´Ï´Ù.
1. ¼Â¾÷ÀÌ ³Ê¹« µÚ·Î ´·¯ ¾ÊÀ¸¼ÌÀ¸´Ï ¾à°£ »óŸ¦ ¶ç¿ì°í ¾ÕÀ¸·Î ¼÷À̸é ÁÁ°Ú°í, (¹«¸À» ÇÇ°í, »óü´Â Á» ¼÷ÀÌ°í)
2. ÆÈÀº ³Ê¹« ÁÂ¿ì ´ëĪÀ¸·Î ÀâÀ¸¼ÌÀ¸´Ï ¾à°£ Ÿ°ÙÂÊÀ¸·Îº¸³»¼ ¿ÞÂÊ Çã¹÷Áö¿¡ ¾ç¼ÕÀÌ À§Ä¡ÇÏ´Â°Ô ÇÊ¿äÇÏ°í¿ä.(¿À¸¥¦U¾î±ú°¡ »ì¦ ³·°Ô)
3. ¿Þ¼Õ ±×¸³Àº À¯Æ©ºê º¸½Ã¸é ÁÁÀº ¿µ»ó ¸¹À¸´Ï±î Á» ã¾Æº¸½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°°í¿ä. (±×¸³ÀÌ °ß°íÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù)
¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÀ¸¸é À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁö½Ã´õ¶óµµ ½ºÀ®À» ÆíÇÏ°Ô ÇÏ°í, ÈûÀ» Àß ¾µ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ãÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä.
ÁÁÀº Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ºÐ ¸»ÀÌ µü ¸Â½À´Ï´Ù.
Àúµµ ¿µ»ó º¸°í¿Ô´Âµ¥ µü ¸Â°Ô ºÐ¼®ÇØÁּ̳׿ä.
1,2,3¹ø¿¡ µÎ°³ ´õ Ãß°¡ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
4.¾î±ú Èû »©¼¼¿ä.
5. ´Ù¿î½ºÀ®½Ã ¹«°ÔÁß½ÉÀÌ ¿Þ¹ß²ÞÄ¡¿¡ ½Ç·Á¼ ¿Þ¹ßÀÌ µ¹¾Æ°¡´Âµ¥, ¹ß³¯ÂÊÀ¸·Î ´õ º¸³»º¸¼¼¿ä. ¿Þ´Ù¸® º®¼¼¿ì±â ½Å°æ½á¼¿ä.
³Ü Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù.