골린이는 처음 레슨 받으면 주 몇회가 적당 할까요?6
- hohora
- 등록일 2021-09-02 07:15
- 조회수 2129
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 참그루
전 첫달 재미있다고 무리했다가 갈비뼈 미세골절 오고 잘못된 습관 들어서 교정한다고 몇달 고생했습니다. 몸이 유연하시면 매일 연습해도 무리없다 생각하지만 아니시면 스트레칭부터 잘하고 시작해야 할것 같습니다
횟수는 본인 몸상태가 어떤지에 의해서 결정하는게 좋다고 생각합니다.
2021-09-02 *
|
|
0
0
이렇게멋진
너무 무리하면 손목에 무리가 와요... 주 2회가 적당하더라고요
2021-09-02 *
|
|
|
0
0
플러스비
주2~3회면 적당 할듯 싶습니다.
2021-09-02 *
|
|
|
0
0
페비노
주2회 연습2회 하셔야 금방 늘거에요
레슨해도 연습량 안받쳐주면 말짱 도루묵입니다..레슨받고 3개월안에 필드라운딩은 필수입니다. 그래야 이걸 계속 해야되나 말아야하나 결정의 기로에 섭니다. ㅋ
2021-09-04 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
주 2회만 해도 적당해요. 3회 이상은 팔이나 손에 무리옵니다.