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골프 스윙 연습하면서 이래저래 생각들이 왔다갔다 하곤 합니다만...
요즘은 지지축에 생각이 꽂혀 있습니다..
뭐가 됐든 힘을 쓰려고 하면 지지축이 견고하게 받쳐주는 상태가 전제돼야 한다는 건 일상 경험으로 보나 물리학적 관점에서 보나 당연한 얘기겠습니다만..
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현재 저는 백스윙 때 지지축은 오른다리고, 다운스윙 때 지지축은 왼발(왼다리...아니구요)이라고 생각하고 있는데요..
백스윙 때는 오른다리가 어드레스 때의 모양 거의 그대로 백스윙탑까지 유지되면서(제 느낌상으론 그렇고, 제가 보기엔 프로들 스윙도 그러합니다...카메라에 비치는 외형은 골반 회전 때문에 약간 다르게 보여질 수도 있긴 하겠습니다만..) 지지축 역할을 수행한다고 생각하구요...
다운스윙 때 왼다리는 사실 변화무쌍합니다.....접혔다가 회전하면서 펴지고.....그래서 백스윙 때의 오른다리처럼 고정적인 지지축의 역할을 한다고 보기는 어렵지 않나 생각하구요......이 상황에서 거의 일정한 형태로 지지하는 역할을 수행하는 건 그래서 왼다리라기보다는 왼발이라고 보고 있습니다..
백스윙 때 오른다리를 지지축 느낌으로 사용하는 건 그래도 비교적 쉽게 익힐 수 있을 걸로 보이는데요...왼다리 들면서 백스윙 하기 같은 연습방법이 있죠....백스윙 때 헤드를 '던질' 줄 알게(다른 표현으로, 백스윙을 '스윙'으로 할 줄 알게) 되었다면 오른다리의 지지축 역시 이미 잘 사용하고 계실 겁니다.....이 정도 단계가 되면, 스웨이, 리버스 피봇, 오버스윙 같은 것들과는 이미 빠이빠이한 상태일 것입니다..
문제는 다운스윙시의 지지축인데요....결과적으로 보면 골반이 회전하면서 앞으로(타겟방향으로) 조금 내밀어져서 왼다리가 거의 수직으로 선 상태(이때 상체는 약간 뒤에 남아있는 상태)로 지지하면서 헤드를 던져서(또는 헤드가 던져져서) 공을 치는 것이 될텐데요(대략 아래 링크의 임팩트 자세 정도가 되겠죠..)
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[박영진 골프 노하우] 스윙 / 임팩트
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골프타임즈 모바일 사이트, 기사 상세페이지, [골프타임즈=박영진 프로] 클럽헤드가 볼에 맞는 순간을 임팩트라 한다. 아무리 좋은 백스윙과 다운스윙을 한다고 해도 임팩트 순간 볼이 잘못 맞게 되면 아무 소용이 없게 된다.좋은 스윙을 만들기 위해 연습하는 이유는 항상 일정한 임팩트 모양을 내기 위해서다. 프로들마다 ...
http://m.thegolftimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=23878
......허나 이건 결과로서 만들어진 지지축이구요, 백스윙탑에서부터 다이나믹한 과정을 거쳐서 이 결과적인 지지축까지 오는 과정을 얼마나 일관성 있게 수행할 수 있는냐가 실제적인 문제겠죠..
개인적으로 생각하기에 그 과정에서는 왼발에 집중해야 한다고 봅니다(그래서 왼발이 다운스윙의 지지축 역할을 수행한다고 생각). 왼발 내에서의 압력이동이랄까요....그 과정 속에서 위의 결과적인 지지축이 만들어지는 거죠...
특히, 제 경험으로는 전환동작에서 이루어지는 왼발의 첫 디딤(왼발 안쪽부분으로 딛는)이 중요했습니다....이 부분을 제대로 안 딛고 너무 빨리 다음 위치로 넘어가는 바람에 힘을 쓸 수 있는 다운스윙 축과 다운스윙 동작을 잡는데 어려움이 있었죠...
이게 흔히 얘기하는 지면반력과 비슷한 얘기가 될 것 같은데요....지면반력이라고 하면 표현 자체의 느낌 때문인지 보통 스윙에 힘을 싣기 위한 기술 정도로 인식하기가 쉽습니다......결과적으론 그 얘기가 틀리진 않을텐데요......
.......다만, 그 전에 우선적으로 제가 생각하는 왼발의 첫 디딤은 한 마디로 표현한다면 균형, 밸런스입니다.......몸이 무너지지 않고(즉, 지지축이 잡히고 유지되면서) 힘을 쓰기 위한 첫 단계라는 거죠...
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더 쓰면 뭔가 감당이 안 될 것 같아서 이 정도로 줄이겠습니다.....암튼 저는 요즘 이런 생각으로 연습하는 중이고, 이런 식으로 백스윙, 다운스윙시의 지지축이 잡히게 되면, 그리고 그 전에 올바른 어드레스와 그립이 전제된다면, 손이나 팔 등 상체 부분이 해야 하는 세세한 동작 같은 건 (불필요한 힘만 주지 않는다면) 인위적으로 할 필요 없이 저절로 이루어진다고 생각하고 있습니다....
다들 같이 의견 나눠보시죠.. | 
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자기다리가 어떻게 움직이는지 잘압니다.