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골프포럼 입니다.

골프 비거리 ㅜㅜ7

과거르네상스
등록일 2017-03-31 21:13
조회수 2708

비거리 잘 나오려면 어떤 운동을 해야되너요?
기초 운동이요

파워링크 등록안내



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0 미친오리..

팔굽혀펴기요..

2017-03-31 점아이콘

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0 혼자가조아

근력운동보다는 스피드 운동이 좋다고들 합니다..

가벼운 샤프트나 회초리 같은것으로 빠르게 스윙하는 연습을 해보시길... 캐스팅 안되도록 조심하시고

2017-04-01 점아이콘

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헬스와운동

드라이버 장타 칠려면 복근운동, 코어운동을 해야 합니다.

2017-04-01 점아이콘

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챨리브라운

모든 운동은 하체가 든든히 받쳐줘야됩니다..

30분이상 매일 조깅하기, 계단 20층이상 오르기..

이후 코킹 유지를 위한 손목운동..
허리 돌리기 유연한 몸을 만들기위한 요가...
그리고 윗몸 일으키기 같은 운동이 좋습니다

2017-04-02 * 점아이콘

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1 마이클초단

비거리 많이 나가봤자 정확도가 없으면 말짱 꽝입니다.
제가 비거리는 어느 정도 나가는데(파4에서 1온 두번이나 했어요.) 18홀 평균 10개는 오비납니다...ㅠ_ㅠ

2017-04-03 * 점아이콘

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율리우스카이사르1

팔운동은 필요없을듯. 코어 근육 만드는 운동(윗몸 일으키기, 리프팅, 브릿지) - 등, 배, 허벅지, 에 하나 추가한다면 악력 정도?! 근데 것보다 유연성이 더 중요합니다.

2017-04-03 * 점아이콘

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제 소견으론 힘으로 멀리보낸다는 잘못된 생각을 가지고 계시네요 축이 고정되고 플레인이 크고 평편하고 코킹만 제대로 풀리면 클럽 헤드 스피드에서 파워가 생겨서 거리가 나는 겁니다 힘으론 정타가 안나면 오비 예약해놓은 겁니다 드라이버 300미터 날리면 뭐합니까 초보면 손에 힘빼고 채의 무게를 느끼면서 치도록 노력해야합니다

2017-04-03 * 점아이콘

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