어느때부터인가 왼쪽 허리가 아프네요.
무리해서 그런건지 아니면 예전에 레슨 받을때 프로님이 유연성이 떨어진다고 했는데...
유연성이 없어서 그런건지 조언 부탁드립니다.
혹시 유연성이 좋아지는 운동이 있을까요.?
근력 운동은 하고 있습니다.
골프 좋은 운동 추천 부탁드립니다.
스트레칭 충분히 하시고 연습하세요
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스트레칭 충분히 하시고 연습하세요